4fitness.cz beta-Alanin 25000 g

Beta-alanin (kyselina 3-aminopropionová) je aminokyselina, která zvyšuje koncentraci svalového karnosinu, čímž oddaluje svalovou únavu, zvyšuje sílu a výkonnost. Vhodný pro výbušné sporty trvající 1–5 minut. Kdy a proč užívat beta-alanin Posiluje vytrvalost a pomáhá překonat výkonnostní limity Zvyšuje intenzitu a délku tréninku Stabilizuje pH svalů, čímž zpomaluje zakyselení Ideální pro silové i vytrvalostní sportovce Lze snadno přidat do libovolného nápoje Přispívá k oddálení svalové únavy Beta-alanin přispívá k prodloužení a zintenzivnění výkonu – pomáhá posouvat vaše limity i formu. Je klíčový pro tvorbu karnosinu, který tlumí překyselení svalů a umožňuje tvrdší trénink. V našem předtréninkovém nakopávači Cloumák zajišťuje desítky procentní nárůst hladiny karnosinu. Právě beta-alanin umožňuje svalům pracovat naplno i při náročné zátěži. Doporučené dávkování 4× denně 1,5 g (1/3 čajové lžičky) po dobu 7 dní, poté 2× denně. Pro optimální účinek doporučujeme kúru 2–3 měsíce. Vedlejší účinky beta-alaninu Může vyvolat brnění kůže – běžný efekt související s účinností. Vyvarujte se kontaktu s očima. Výhodná nabídka od 4FITNESS! 25 kg megabalení za 7725 Kč = 4166 porcí! Špičkový poměr cena/výkon. Zdroje International Society of Sports Nutrition Position Stand: Beta-Alanine. Trexler, E.T. et al. Effects of β-Alanine Supplementation on Carnosine Elevation and Exercise Performance. Saunders, B. et al. Effects of β-Alanine Supplementation During a 5-Week Strength Training Program. Maté-Muñoz, J.L. et al.