KOLÉBKA PŘÍSTROJ NA BŘÍŠKA AB ROLLER CVIČENÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ TRÉNINK 4FIZJOKolébka pro cvičení břišních svalů 4FIZJO Chcete posílit svaly břicha, ale během cvičení pociťujete bolest v zádech nebo v krční páteři? Vyzkoušejte si trénink s použitím přístroje na bříško! Zaoblená konstrukce zaručující plynulé pohyby, měkká opěrka hlavy odlehčující krk a lehká konstrukce učiní z trénink břišních svalů potěšení, nikoli nepříjemnou povinnost. Nečekejte na lepší okamžik – on přichází jen zřídka. Rozhodněte... Celý popis
Koupit za 502 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
94 %
Klasická lavice na břicho 4FIZJO
Doprava:
99 Kč
Skladem
502 Kč
Koupit za 502 Kč
Popis
KOLÉBKA PŘÍSTROJ NA BŘÍŠKA AB ROLLER CVIČENÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ TRÉNINK 4FIZJOKolébka pro cvičení břišních svalů 4FIZJO
Chcete posílit svaly břicha, ale během cvičení pociťujete bolest v zádech nebo v krční páteři? Vyzkoušejte si trénink s použitím přístroje na bříško! Zaoblená konstrukce zaručující plynulé pohyby, měkká opěrka hlavy odlehčující krk a lehká konstrukce učiní z trénink břišních svalů potěšení, nikoli nepříjemnou povinnost.
Nečekejte na lepší okamžik – on přichází jen zřídka. Rozhodněte se ještě dnes a vydejte se pracovat na své postavě. První výsledky vás jistě motivují k dalšímu postupu.
Přístroj na bříško 4FIZJO
Kolébka na cvičení břišních svalů je ideálním vybavením pro práci na postavě v pohodlí domova. Zkontrolujte si parametry, abyste měli jistotu, že zařízení splňuje vaše očekávání.
Parametry:
✔ Materiál: kov, pěna
✔ Rozměry: 76 × 69 × 60 cm
✔ Hmotnost: 3,5 kg
✔ Maximální zatížení: 100 kg
Kolébka pro břišních svalů – nejdůležitější vlastnosti
✅ Stabilní opěrka hlavy vyrobená z měkké pěny stabilizuje hlavu a zvyšuje tak pohodlí během tréninku.
✅ Lehká konstrukce pomáhá udržovat správnou polohu těla a zároveň nezatěžuje ruce.
✅ Protiskluzové rukojeti na ruce zajišťují bezpečné uchopení a měkká pěna, kterou jsou zakončeny, zvyšuje pohodlí při cvičení.
✅ Ocel a pěna nejvyšší kvality zaručují trvanlivost přístroje i při intenzivním a častém tréninku.
✅ Bezpečnostní prvky vyrobené z měkké pěny nepoškrábou a nepoškodí podlahu.
Proč je dobré trénovat na kolébce do bříška?
Při provádění tradičních bříšek je velmi snadné zapomenout na správnou techniku. Ohnutí páteře nebo vyvedení pohybu z hlavy může namáhat krční páteř a způsobit bolest a zranění. Taková situace nenastane, pokud se rozhodnete pro trénink břišních svalů pomocí přístroje na bříško. Promyšlená konstrukce umožňuje izolovat svaly břicha a trénovat je bez zatěžování páteře, krku a zad. Nezanedbatelná je zde také poloha rukou, které se po celou dobu drží na zábradlí. V tradiční verzi bříška je hlava velmi často tažena rukama, aby si usnadnila pohyb.
Čtyři možnosti tréninku s přístrojem na bříško
Nevíte, jak cvičit na kolébce pro břišních svalů? Už říkáme:
▶ Klasické bříško – opřete si hlavu, pokrčte nohy v kolenou, uchopte hrazda na šířku ramen a proveďte sepnutí břicha nakloněním kolébky dopředu.
▶ Obrácená bříška – přitahujte ohnuté nohy k hrudníku; horní část těla spolu s kolébkou zůstává nehybná.
▶ Šikmé bříško – pokrčte kolena, připojte nohy a položte je bokem na podlahu; zvedněte horní část těla rolováním kolébky. Cvičení opakujte na obou stranách.
▶ Bříška s vytahováním kolen – proveďte sepnutí a odtrhněte nohy od země. Zvedněte kolena směrem k hornímu úchytu kolébky.
Chcete posílit svaly břicha, ale během cvičení pociťujete bolest v zádech nebo v krční páteři? Vyzkoušejte si trénink s použitím přístroje na bříško! Zaoblená konstrukce zaručující plynulé pohyby, měkká opěrka hlavy odlehčující krk a lehká konstrukce učiní z trénink břišních svalů potěšení, nikoli nepříjemnou povinnost.
Nečekejte na lepší okamžik – on přichází jen zřídka. Rozhodněte se ještě dnes a vydejte se pracovat na své postavě. První výsledky vás jistě motivují k dalšímu postupu.
Přístroj na bříško 4FIZJO
Kolébka na cvičení břišních svalů je ideálním vybavením pro práci na postavě v pohodlí domova. Zkontrolujte si parametry, abyste měli jistotu, že zařízení splňuje vaše očekávání.
Parametry:
✔ Materiál: kov, pěna
✔ Rozměry: 76 × 69 × 60 cm
✔ Hmotnost: 3,5 kg
✔ Maximální zatížení: 100 kg
Kolébka pro břišních svalů – nejdůležitější vlastnosti
✅ Stabilní opěrka hlavy vyrobená z měkké pěny stabilizuje hlavu a zvyšuje tak pohodlí během tréninku.
✅ Lehká konstrukce pomáhá udržovat správnou polohu těla a zároveň nezatěžuje ruce.
✅ Protiskluzové rukojeti na ruce zajišťují bezpečné uchopení a měkká pěna, kterou jsou zakončeny, zvyšuje pohodlí při cvičení.
✅ Ocel a pěna nejvyšší kvality zaručují trvanlivost přístroje i při intenzivním a častém tréninku.
✅ Bezpečnostní prvky vyrobené z měkké pěny nepoškrábou a nepoškodí podlahu.
Proč je dobré trénovat na kolébce do bříška?
Při provádění tradičních bříšek je velmi snadné zapomenout na správnou techniku. Ohnutí páteře nebo vyvedení pohybu z hlavy může namáhat krční páteř a způsobit bolest a zranění. Taková situace nenastane, pokud se rozhodnete pro trénink břišních svalů pomocí přístroje na bříško. Promyšlená konstrukce umožňuje izolovat svaly břicha a trénovat je bez zatěžování páteře, krku a zad. Nezanedbatelná je zde také poloha rukou, které se po celou dobu drží na zábradlí. V tradiční verzi bříška je hlava velmi často tažena rukama, aby si usnadnila pohyb.
Čtyři možnosti tréninku s přístrojem na bříško
Nevíte, jak cvičit na kolébce pro břišních svalů? Už říkáme:
▶ Klasické bříško – opřete si hlavu, pokrčte nohy v kolenou, uchopte hrazda na šířku ramen a proveďte sepnutí břicha nakloněním kolébky dopředu.
▶ Obrácená bříška – přitahujte ohnuté nohy k hrudníku; horní část těla spolu s kolébkou zůstává nehybná.
▶ Šikmé bříško – pokrčte kolena, připojte nohy a položte je bokem na podlahu; zvedněte horní část těla rolováním kolébky. Cvičení opakujte na obou stranách.
▶ Bříška s vytahováním kolen – proveďte sepnutí a odtrhněte nohy od země. Zvedněte kolena směrem k hornímu úchytu kolébky.
Parametry
| Výrobce | 4F |
