Anjolie Magnesium Duo 120 kapslí

Proč dvě formy Očima odborníka Dávkování Složení Časté otázky Dokumentace

Když tělo i hlava jedou naplno
Hořčík patří mezi minerály, které tělo využívá každý den. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy a svalů, k normálnímu energetickému metabolismu, k normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Když je jeho příjem dlouhodobě nedostatečný, má tělo méně hořčíku k dispozici pro procesy, ve kterých ho potřebuje. Magnesium DUO není okamžitý „nakopávač“. Je to základní minerál, který dává smysl doplňovat tam, kde je příjem ze stravy nedostatečný nebo jsou nároky organismu vyšší.

Proč právě DUO
Nechtěli jsme vytvořit další magnesium s jedinou formou. Magnesium DUO spojuje dvě chemicky odlišné formy v jedné denní dávce, pro náročné období, kdy dostává zabrat hlava i tělo.

240 mg
Magnesium bisglycinát
Chelátová forma, ve které je hořčík navázaný na aminokyselinu glycin. Tvoří větší část hořčíku v denní dávce.
2 000 mg sloučeniny v denní dávce

80 mg
Magnesium L-threonát
Hořčík navázaný na threonátovou složku. Do receptury jsme ho zařadili jako doplnění bisglycinátu, ne místo něj.
1 000 mg sloučeniny v denní dávce

0 mg375 mg = 100 % RHP
320 mg hořčíku v denní dávce, tedy cca 85 % referenční hodnoty příjmu.

Anjolie tip
Neřešte jen množství hořčíku, ale i jeho formu a to, co od něj čekáte. Magnesium DUO dává největší smysl jako pravidelný zdroj hořčíku při psychické a fyzické zátěži. Pokud řešíte hlavně velké pocení, sport nebo horké dny, sáhněte spíš po Elektrolytech.

Očima odborníka

AN

[Jméno a titul odborníka]
[Odbornost, např. nutriční terapeutka Anjolie]

Hořčík funguje jako kofaktor stovek enzymatických reakcí. Podílí se na metabolismu ATP, syntéze bílkovin, přenosu nervových vzruchů, svalové kontrakci a elektrolytové rovnováze. Velká část energeticky závislých reakcí v buňce probíhá ve formě komplexu Mg-ATP, hořčík je tedy přímo součástí mechanismu, kterým buňka využívá energii.
320 mg skutečného hořčíku
Při srovnávání produktů je klíčové rozlišovat hmotnost sloučeniny a množství elementárního hořčíku, které z ní tělo dostane.
2 000 mg bisglycinátu+1 000 mg L-threonátu=3 000 mg sloučenin→320 mg hořčíku
Samotné číslo 3 000 mg neříká, kolik hořčíku organismus skutečně přijme. Rozhoduje údaj o elementárním hořčíku: 240 mg z bisglycinátu a 80 mg z L-threonátu.
Nerv, sval a energie nejsou tři oddělené světy
Nervový impuls musí být správně přenesen, svalové vlákno se musí stáhnout a znovu uvolnit. To vše vyžaduje iontové gradienty, ATP a minerály včetně hořčíku. Proto dává smysl vnímat hořčík jako minerál zapojený do normálního fungování nervové soustavy, svalů, psychické činnosti a energetického metabolismu, ne jako izolovaný „doplněk na křeče“.

Proč neříkáme, že jedna forma je na svaly a druhá na mozek. Organismus v obou případech pracuje se stejným iontem Mg²⁺ a hořčík působí systémově. Formy se liší vazbou, chováním v trávicím traktu a tím, kolik elementárního hořčíku dávka poskytuje.

Dávkování a skladování

Doporučená denní dávka
4 kapsle denně, přibližně 20 minut před spaním. Zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Skladování
Při pokojové teplotě, v suchu a temnu. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Číslo šarže a minimální trvanlivost najdete na obalu.

Složení
Složení v 1 kapsli: magnesium L-threonát (250 mg), magnesium bisglycinát (500 mg), rostlinná kapsle (HPMC), plnidlo: mikrokrystalická celulóza, protispékavé látky: fosforečnan vápenatý, stearan hořečnatý.
Balení: 120 kapslí, [hmotnost] g.

Aktivní látka
1 kapsle
Denní dávka (4 kapsle)
% RHP

Magnesium bisglycinát
500 mg
2 000 mg
-

z toho hořčík
60 mg
240 mg
64 %

Magnesium L-threonát
250 mg
1 000 mg
-

z toho hořčík
20 mg
80 mg
21,3 %

Hořčík celkem
80 mg
320 mg
85 %

RHP = referenční hodnota příjmu.

Časté otázky

Pro koho je Magnesium DUO vhodné?

Pro dospělé, kteří chtějí doplnit hořčík při psychické nebo fyzické zátěži, únavě, aktivním životním stylu nebo zvýšených nárocích na svaly a nervovou soustavu. A pro ty, kdo hledají kombinaci bisglycinátu a L-threonátu v jednom produktu.

Pro koho Magnesium DUO není vhodné?

Produkt není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Pokud máte onemocnění ledvin nebo pravidelně užíváte léky, poraďte se předem s lékařem nebo lékárníkem.

Kdy Magnesium DUO užívat?

4 kapsle denně, přibližně 20 minut před spaním, takže ho snadno zařadíte do večerní rutiny. Obecně neexistuje jediná správná denní doba pro všechny formy hořčíku, vždy záleží na konkrétním produktu a doporučeném dávkování.

Je Magnesium DUO vhodné na spánek?

Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti. Není ale správné tvrdit, že léčí nespavost nebo navozuje spánek. Večerní užívání vychází z doporučeného dávkování.

Pomáhá hořčík při únavě?

Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normálnímu energetickému metabolismu. Doplnění dává smysl hlavně v období zvýšené fyzické nebo psychické zátěže.

Je hořčík vhodný v náročném období?

Hořčík není prostředek na léčbu stresu. Přispívá ale k normální psychické činnosti a normální činnosti nervové soustavy, proto ho lidé často vyhledávají v obdobích, kdy jede hlava i tělo naplno.

Je Magnesium DUO vhodné na svalové křeče?

Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a jeho nedostatek může souviset se svalovými křečemi. Křeče ale mají řadu dalších příčin, například přetížení, dehydrataci nebo nerovnováhu jiných minerálů. Hořčík proto není univerzálním řešením každé křeče.

Jak poznám, že mám málo hořčíku?

Nedostatek se může projevit únavou, slabostí, svalovými záškuby nebo křečemi. Tyto projevy ale nejsou specifické jen pro nedostatek hořčíku, podle jednoho příznaku ho spolehlivě neurčíte.

Mohu Magnesium DUO užívat každý den?

Ano, při dodržení doporučeného dávkování je určený k pravidelnému užívání. Pokud užíváte další doplňky s hořčíkem, zkontrolujte celkovou denní dávku.

Co znamená 320 mg elementárního hořčíku?

Je to skutečné množství hořčíku, které použité sloučeniny poskytují. Při srovnávání produktů nerozhoduje hmotnost bisglycinátu nebo L-threonátu, ale právě množství elementárního hořčíku. Denní dávka Magnesium DUO odpovídá přibližně 85 % RHP.

Může hořčík způsobit průjem nebo podráždit trávení?

Vyšší množství hořčíku z doplňků může u některých lidí způsobit průjem, nevolnost nebo břišní diskomfort. Záleží na formě i individuální citlivosti. Pokud vám doporučená dávka nesedí, nezvyšujte ji.

Mohu hořčík užívat společně s léky?

Hořčík může ovlivnit vstřebávání některých léků, například určitých antibiotik nebo léků na osteoporózu. Pokud pravidelně užíváte léky, ověřte si vhodný časový odstup u lékaře nebo lékárníka.

Upozornění

Doplněk stravy. Není určen jako náhrada pestré a vyvážené stravy.
Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Určeno pro dospělé. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.

Produktová dokumentace
Pro ty, kdo chtějí jít do detailu. Certifikát analýzy se vztahuje ke konkrétní šarži suroviny.

PDFSpecifikace produktu PDFCertifikát analýzy L-threonátu