BrainMax Magnesium Bisglycinate®, 90 rostlinných kapslí Hořčík bisglycinát MagChel®, vysoká vstřebatelnost, 30 dávek, doplněk stravy

Hořčík ve špičkové chelátové formě

BrainMax Magnesium Bisglycinate® je postavený na značkové surovině MagChel®, tedy na hořčíku ve formě bisglycinátu, kde je hořčík navázaný na aminokyselinu glycin. V denní dávce poskytuje 225 mg elementárního hořčíku. Ten přispívá například k normální činnosti nervové soustavy, k normální funkci svalů, nebo také ke snížení míry únavy a vyčerpání. Díky vysoké biodostupnosti a šetrnosti k trávení je tato forma hořčíku jedna z nejoblíbenějších na trhu.

MagChel®

Snížení míry únavy

Vysoká vstřebatelnost

Proč potřebujeme doplňovat hořčík?

Hořčík se podílí na více než 600 biochemických reakcích v našem těle od produkce energie, bílkovin, dělení buněk až po správný chod nervového systému a svalů. Potřeba hořčíku narůstá vlivem stresu, špatného stravování, konzumací alkoholu, stimulantů, kouřením. Další specifickou skupinou lidí, kteří potřebují vyšší příjem hořčíku, jsou sportovci nebo fyzicky vytížené osoby a těhotné či kojící ženy.

bisglycinát hořečnatý

Vazba

Chelát hořčíku + 2 molekuly glycinu

Obsah elementárního Mg

cca 10 %

Biologická dostupnost

Velmi vysoká

Šetrnost k trávení

Vysoká

To chci

malát hořečnatý

Vazba

Organická sůl hořčíku + kyselina jablečná

Obsah elementárního Mg

cca 15 %

Biologická dostupnost

Vysoká

Šetrnost k trávení

Vysoká

To chci

oxid hořečnatý

Vazba

Anorganická forma hořčíku + oxid

Obsah elementárního Mg

cca 60 %

Biologická dostupnost

Nízká

Šetrnost k trávení

Může způsobovat potíže

To chci

Proč právě bisglycinát?

Magnézium bisglycinát je organická forma magnézia, která má nejvyšší vstřebatelnost (dostává se snadno do těla), a to díky navázání magnézia na 2 molekuly aminokyseliny glycinu. Glycin tvoří pomyslné kleště, které hořčík ochrání do doby než doputuje do tenkého střeva. V těle se pak uvolní a podporuje efekt hořčíku. Glycin se vyskytuje kromě masa a kostních vývarů také v řadě potravin jako jsou mléčné výrobky, ryby, špenát, kapusta nebo luštěniny.

Ne každý hořčík je stejný!

„Z hlediska vstřebatelnosti doporučuji preferovat organické formy jako bisglycinát nebo malát, protože je tělo využije efektivněji než například oxid hořečnatý."

MUDr. Tomáš Kaštovský - praktický lékař, popularizátor medicíny a autor edukativního zdravotního obsahu na sociálních sítích.

Jaký hořčík bisglycinát si vybrat?

BrainMax má nyní svém portfoliu dva produkty s hlavní látkou hořčíkem bisglycinátem. Performance Magnesium® nabízí hořčík od německé specializované společnosti Magnesia, přesněji MagChel® Mg 20+, který nabízí 20 % elementárního hořčíku, v jedné kapsli se to rovná 200 mg a stačí Vám tak pouze jedna kapsle denně. K lepší vstřebatelnosti je ve složení i 100 % RHP vitamínu B6 v aktivní formě P-5-P. BrainMax Magnesium Bisglycinate® používá 100% bisglycinát, také MagChel®, ale s menším obsahem elem. hořčíku. V jedné kapsli tak nabízí 75 mg elementárního magnesia.

Magnesium bisglycinate®

Forma hořčíku

100% hořčík bisglycinát MagChel®

Množství v 1 kapsli

658 mg

Elementární hořčík v kapsli

75 mg (20 % RHP)

Vitamín B6 (P-5-P)

Zásoba na

30 dní

Cena za 200 mg elementárního hořčíku

10,64 Kč

To chci

performance magnesium®

Forma hořčíku

Hořčík bisglycinát MagChel® Mg 20+

Množství v 1 kapsli

1000 mg

Elementární hořčík v kapsli

200 mg (53 % RHP)

Vitamín B6 (P-5-P)

Zásoba na

100 dní

Cena za 200 mg elementárního hořčíku

5,99 Kč

To chci

Těžké kovy
Hodnota

Kadmium (mg/kapsle)
ND

Rtuť (mg/kapsle)
ND

Olovo (mg/kapsle)
ND

Mikroorganismy
Hodnota

Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g)
< 50

Plísně (KTJ v 1 g)
< 50

Kvasinky (KTJ v 1 g)
< 50

Escherichia coli (E. coli) (v 1 g)
Neg.

Salmonella spp. (v 1 g)
-

0 překročení limitů

BrainMax® doplňky stravy testujeme nejen na obsah účinných látek, ale i na čistotu. Těžké kovy pod legislativními limity. Mikrobiologické testy negativní. Výsledky nezkreslujeme - protokoly zveřejňujeme v originálním znění.

- Laboratorní protokol - Těžké kovy (PDF)

- Laboratorní protokol - Mikrobiologie (PDF)

- Certifikát o bezpečnosti (SZÚ)

Nejčastěji se ptáte

Jaký hořčík je nejlepší v roce 2026

Nejlepší hořčík na trhu v roce 2026 je takový, který má vysokou biologickou dostupnost, stabilní chelátovou vazbu a dobrou toleranci pro trávení. Z vědeckého hlediska patří mezi nejlépe vstřebatelné formy hořčík bisglycinát, protože je vázaný na aminokyselinu glycin. Tato chelátová struktura umožňuje efektivní transport přes střevní stěnu.

V čem je hodně hořčíku?

Hořčík se přirozeně vyskytuje v řadě potravin, zejména v dýňových semínkách, kakau, mandlích, kešu, listové zelenině a celozrnných obilovinách. Mezi vůbec nejbohatší zdroje patří dýňová semínka a kvalitní hořká čokoláda. V běžné stravě však většina lidí nedosahuje optimálního příjmu, protože moderní potraviny obsahují méně minerálů než dříve. Řešení? Vysoce vstřebatelné formy hořčíku, například hořčíku bisglycinátu v doplňcích stravy.

Který hořčík má nejvyšší vstřebatelnost?

Nejvyšší vstřebatelnost mají organické formy hořčíku, zejména hořčík bisglycinát, hořčík malát, hořčík citrát a hořčík L-threonát. Tyto formy jsou vázané na organické molekuly (například aminokyseliny nebo organické kyseliny), díky čemuž se v trávicím traktu lépe vstřebávají než anorganické formy. Za jednu z nejlépe vstřebatelných a zároveň nejšetrnějších forem je často považován hořčík bisglycinát, který je vázaný na aminokyselinu glycin. Tato forma má vysokou biologickou dostupnost a zároveň je dobře tolerována i při vyšších dávkách. Naopak méně vstřebatelné jsou anorganické formy, například oxid hořečnatý, u kterého je využitelnost pro organismus výrazně nižší.

Jaký je nejlepší hořčík pro sportovní výkon?

Pro sportovce jsou nejvhodnější vysoce vstřebatelné organické formy hořčíku. Mezi nejčastěji doporučované patří hořčík bisglycinát, malát a citrát, protože mají dobrou biologickou dostupnost a organismus je dokáže efektivně využít. Za jednu z nejkvalitnějších forem je považován hořčík bisglycinát, který je vázaný na aminokyselinu glycin. Proto je často součástí prémiových doplňků stravy pro sportovce, například BrainMax hořčík bisglycinát.

Kolik hořčíku bych měl denně užívat?

Doporučená denní dávka hořčíku pro dospělé je přibližně 300–400 mg denně. Potřeba hořčíku se ale může zvýšit při náročném pracovním tempu, intenzivním sportu, vyšší konzumaci alkoholu nebo při pocitu, že ho ve stravě nepřijímáte tolik, kolik byste chtěli.

Kdy je nejlepší užívat hořčík?

Hořčík je možné užívat kdykoliv během dne.

Pro maximální kvalitu jsme zvolili MagChel®

BrainMax Magnesium Bisglycinate® obsahuje chelátové magnézium prvotřídní kvality MagChel®, jméno, které je již více než 40 let spojeno s nejpřísnějšími podmínkami a s jedním z nejlepších a nejčistších hořčíku na světě.

- Prvotřídní kvalita a čistota hořčíku

- 100 % hořčík bisglycinát bez příměsí a balastních látek

- Patentovaná forma magnésia bisglycinátu MagChel®

Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání

Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze

Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, tedy zajišťuje uvolňování a spotřebu energie

Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy

Hořčík přispívá k normální činnosti svalů

Hořčík přispívá k normální syntéze bílkovin

Hořčík přispívá k normální psychické činnosti zahrnující schopnost koncentrace, učení, paměti a myšlení

Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí

Hořčík přispívá k udržení normálního stavu zubů

Hořčík se podílí na procesu dělení buněk, který ve zvýšené míře probíhá v těhotenství

Dávkování

3 kapsle denně

Složení v dávce (3 kapsle):
Množství v 1 dávce
% RHP*

Hořčík bisglycinát MagChel®
1974 mg
**

z toho elementární hořčík
225 mg
60 %

* % denní referenční hodnoty příjmu.
** denní referenční hodnota příjmu není stanovena.

Složení v dávce (3 kapsle): Hořčík (jako hořčík bisglycinát MagChel®) (1974 mg, z toho 225 mg elementární hořčík, RHP* 60 %). Rostlinná kapsle na bázi HPMC.

Skladování: Při pokojové teplotě, v suchu a temnu.

Upozornění: Ukládat mimo dosah dětí! Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní styl.

Minimální trvanlivost do/číslo šarže: viz etiketa.

Velikost: Balení obsahuje 90 kapslí (30 dávek).

Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava