Strava Lyofood Těstoviny gorgonzola a špenát 370 g

Lyofilizované (mrazem sušené), dehydrované jídlo Těstoviny farfalle se špenátem a gorgonzolou (Farfalle with spinach and gorgonzola) od polského výrobce Lyofood.

inspirováno italskou kuchyní

Italské těstoviny farfalle z tvrdé pšenice doplněné o špenát, sýr Gorgonzola a kousky mandlí, to vše zjemněné smetanou a máslem.
Věděl jsi?
Italské těstoviny farfalle ze semolinové mouky z tvrdé pšenice durum ve tvaru motýlka ("farfalle" znamená "motýli") mají oproti klasickým těstovinám vyšší obsah bílkovin a vlákniny a nižší glykemický index. Jsou tak výživnější alternativou, která může být prospěšná pro udržení stabilní hladiny cukru v krvi a delší pocit sytosti.
Špenát je bohatý na vitamíny A, C, K a skupiny B, stejně jako na železo, vápník, hořčík a antioxidanty. Podporuje zdraví kostí, imunitního systému a snižuje oxidační stres v těle. Díky vysokému obsahu vlákniny přispívá k dobrému trávení a udržuje stabilní hladinu cukru v krvi. Je nízkokalorický, což ho činí ideální součástí zdravé stravy.
Gorgonzola je italský sýr s modrou plísní (Penicillium roqueforti) z kravského mléka, pojmenovaný po stejnojmenném městě v Itálii. Má krémovou konzistenci, výraznou chuť a je bohatý na bílkoviny, vápník a fosfor, což přispívá ke zdraví kostí a zubů.
Základní benefity
✅ Mrazem sušené jídlo - zbavené vody / lyofilizované (LYO)
✅ Snadná příprava - stačí přidat vodu
✅ Ultralehké a skladné - jen 25 % původní váhy
✅ 100% přírodní a bez chemie - ručně vařené
✅ Výživné - bez ztráty nutričních hodnot
✅ Trvanlivost 5 let
✅ Skladování do 30 °C - nevyžaduje chlazení
Všechny výhody LYO jídel
Složení
těstoviny farfalle 41 % (semolinová mouka z tvrdé pšenice durum), špenát 28 %, cibule, zakysaná smetana, sýr Gorgonzola (chráněné označení původu) 5 %, mandle 2 %, máslo, vývar na rostlinné bázi (kukuřičná mouka, sůl, kvasnicový extrakt, aroma z přírodních rostlinných extraktů a koření), sůl, česnek.
Alergeny jsou vyznačeny tučně
Nutriční hodnoty

Výživové údaje
Dehydrovaný produkt

100 g
Porce 94 g

Energetická hodnota
1845 kJ
1734 kJ

440 kcal
413 kcal

Tuky (g)
16
15

z toho Nasycené tuky (g)
7,9
7,4

Sacharidy (g)
52
49

z toho Cukry (g)
5,5
5,2

Vláknina (g)
8,3
7,8

Bílkoviny (g)
18
17

Sůl (g)
1,7
1,6

Trvanlivost
5 let od data výroby
Velikost porce

Standardní: 94 g v dehydrovaném stavu / 370 g po rehydrataci (hotové jídlo)

Základní způsob přípravy

odtrhni vrchní část sáčku v místě výřezu
otevři sáček
odstraň absorbér vlhkosti
přidej horkou vodu po úroveň rysky vyznačené na vnitřní straně sáčku
důkladně promíchej obsah sáčku
uzavři sáček a počkej 10 minut
otevři sáček a opět promíchej
jídlo je připraveno ke konzumaci

Všechny způsoby přípravy