PROM-IN Nitrox Pump Caffeine - Free Clean 23,5 g

Na rovinu:

Tento produkt je specifický. Není pro každého, je pro sportovce, kteří dokážou v krátkém čase vyvinout brutální intenzitu. Pro ty, u kterých výkon není o motivaci a disciplíně, ale prostě o přirozeném nasazení. A právě pro tyto lidi jsme chtěli připravit to nejlepší, co dnes věda nabízí.

Mgr. Pavel Samek

.

Více o autorovi

Koncepce produktu

Při intenzivním silovém tréninku klade sportovec na organismus zvýšené nároky směrem k prokrvení svalové tkáně, buněčnou hydrataci i nervosvalovou koordinaci.

Jedním z důležitých faktorů výkonu je produkce oxidu dusnatého (NO), který se podílí na regulaci tonusu cév a průtoku krve ve svalové tkáni. Dostatečné prokrvení svalů ovlivňuje transport kyslíku, živin i metabolických meziproduktů vznikajících při svalové práci.

Vedle prokrvení hraje roli také buněčný objem svalové buňky, dostupnost substrátů pro svalovou kontrakci a centrální nervová regulace výkonu.

PROM-IN® Nitrox Pump využívá v recepture látky zaměřené na:

- podporu syntézy oxidu dusnatého

- buněčnou hydrataci a osmotickou rovnováhu

- dostupnost energetických substrátů pro rychlou resyntézu ATP

- centrální nervovou regulaci výkonu prostřednictvím vlivu na neurotransmitery (dopamin, noradrenalin, acetylcholin)

- mentální koncentraci a kognitivní výkon během tréninkové zátěže

Tento produkt kombinuje všechny tyto přístupy v předtréninkové směsi bez kofeinu. Navíc v receptuře, která stojí na čistě přírodním ochucení.

Složení a funkční profil produktu
L-citrulin malát (2 : 1) — 7000 mg

L-citrulin je aminokyselina, která v organismu zvyšuje dostupnost L-argininu, a tím může nepřímo podpořit syntézu oxidu dusnatého (NO) přes NO-syntázu.

V odborné literatuře je citrulin studován ve vztahu k:

- zvýšení plazmatické dostupnosti argininu a substrátu pro NO-syntázu [1–5]

- hemodynamické odpovědi na zátěž (průtok krve aktivní svalovou tkání) [2, 4, 5]

- výkonu v opakovaných sériích a subjektivnímu vnímání zátěže [1–5]

- svalové bolestivosti a markerům svalového poškození po tréninku [1, 2, 3]

Beta-alanin — 3000 mg

Beta-alanin je limitující prekurzor dipeptidu karnosinu ve svalové tkáni. Karnosin působí jako intracelulární pufr vodíkových iontů (H⁺) vznikajících při intenzivní glykolytické zátěži.

V odborné literatuře je beta-alanin studován zejména ve vztahu k:

- zvýšení svalové koncentrace karnosinu [6, 7]

- pufrování metabolické acidózy při intenzivním výkonu [6–9]

- výkonu ve vysokointenzivních intervalech a opakovaných sériích [7–9]

A-AKG (L-arginin alfa-ketoglutarát) — 3000 mg

L-arginin představuje přímý substrát pro enzym NO-syntázu (NOS). Kombinace argininu s alfa-ketoglutarátem se používá v kontextu podpory NO signalizace a intermediárního metabolismu během fyzické zátěže.

V odborné literatuře je A-AKG studován zejména ve vztahu k:

- syntéze oxidu dusnatého a regulaci vaskulárního tonusu [10–12]

- průtoku krve a perfuzi svalové tkáně během zátěže [10–12]

- metabolismu aminokyselin a intermediátům Krebsova cyklu [10, 12]

Kreatin hydrochlorid — 2000 mg

Kreatin slouží jako rychlý zdroj fosfátových skupin pro resyntézu ATP. Suplementace kreatinem vede ke zvýšení intramuskulární zásoby fosfokreatinu.

V odborné literatuře je kreatin studován zejména ve vztahu k:

- resyntéze ATP během krátkodobé intenzivní zátěže [13, 14]

- výkonu při opakovaných silových intervalech [13, 14]

- adaptaci svalové tkáně na rezistenční trénink [13, 14]

Extrakt z červené řepy — 500 mg

Bohatý zdroj anorganických dusičnanů (NO₃⁻). Tato dráha představuje mechanismus produkce NO, který přispívá k vazodilataci a ekonomice pohybu.

V odborné literatuře je suplementace studována zejména ve vztahu k:

- produkci oxidu dusnatého přes dusičnan-dusitan-NO dráhu [15–18]

- vazodilataci a průtoku krve svalovou tkání [15–18]

- spotřebě kyslíku a ekonomice pohybu při vytrvalostní zátěži [15–17]

- výkonu při vysokointenzivních protokolech [16–18]

Extrakt vinné révy (Vitis vinifera) — 200 mg

Zdroj polyfenolů, které mohou modulovat aktivitu endoteliální NO-syntázy a podporovat produkci oxidu dusnatého v cévní stěně [19–21].

Niacin (nikotinamid) — 30 mg (188 % RHP)

Esenciální vitamín skupiny B hrající klíčovou roli v energetickém metabolismu buněk [22, 23].

Taurin — 1000 mg

Podílí se na regulaci buněčné hydratace a osmotické rovnováhy. Je studován ve vztahu k stabilizaci buněčných membrán při zátěži [24, 25].

Prášek z kokosové vody — 500 mg

Přirozený zdroj elektrolytů podporující hydrataci a intracelulární vodní bilanci během fyzické zátěže [26, 27].

L-tyrosin — 1500 mg

Prekurzor neurotransmiterů dopaminu a noradrenalinu. Je studován ve vztahu k udržení kognitivního výkonu při stresu [28, 29].

L-theanin — 300 mg

Aminokyselina studovaná ve vztahu k modulaci nervové signalizace a podpoře klidné pozornosti [30, 31].

CDP-cholin (citikolin) CogniWin® — 250 mg

Zdroj cholinu pro syntézu acetylcholinu, neurotransmiteru klíčového pro kognitivní procesy a pozornost [32, 33].

BioPerine® extrakt z černého pepře — 5 mg

Studován ve vztahu ke zvýšení biologické dostupnosti souběžně podávaných živin [34–36].

Kvalita, suroviny a technologie

Receptura produktu je postavena na surovinách vyrobených fermentačními biotechnologickými procesy, které umožňují dosáhnout vysoké čistoty a stabilního složení.

Součástí konceptu Natural Clean je také minimalistický přístup k ochucení a sladidlům.

Produkt je:

- ochucen výhradně přírodními aromaty

- slazen pouze steviol glykosidy ze stévie

- bez použití syntetických sladidel

- bez použití přírodně identických aromat

Výroba:

- výroba v souladu s IFS / HACCP

- transparentní dávkování jednotlivých složek

- žádné proprietární směsi

Kdy a pro koho je vhodný?

- před vysoce intenzivním silovým nebo rezistenčním tréninkem

- při večerním tréninku, kdy je cílem podpořit výkon bez použití stimulantů

- při snaze podpořit vazodilataci a průtok krve aktivní svalovou tkání během zátěže

- pro sportovce preferující předtréninkové suplementy bez kofeinu a dalších stimulačních látek

Doporučené užívání

Doporučená dávka je 23,5 g směsi rozmíchané ve 300–500 ml vody, užitá přibližně 15–30 minut před tréninkem.

Z biochemického hlediska může být praktické časovat užití zhruba hodinu po lehkém jídle obsahujícím lehce stravitelné sacharidy a bílkoviny. Tento přístup může zlepšit toleranci směsi i její metabolickou dostupnost během tréninku.

NÁVOD NA PŘÍPRAVU:

23,5 g (7 odměrek) směsi rozmíchejte ve 300 ml neperlivé vody. Užijte 15–30 minut před tréninkem.

DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKOVÁNÍ:

Jedna dávka (23,5 g) denně před tréninkem.

UPOZORNĚNÍ:

Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy, pro osoby s respiračním onemocněním, onemocněním srdce, cév, jater a ledvin a poruchami krevního tlaku. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy.

SLOŽENÍ:

L-citrulin L-malát 2 : 1, beta-alanin, glycerol monostearát 90 %, A-AKG (L-arginin alfa-ketoglutarát), kreatin hydrochlorid, L-tyrosin, taurin, extrakt z červené řepy, prášek z kokosové vody, aromata, L-theanin, Vitis vinifera (extrakt vinné révy), CDP-cholin (citikolin) CogniWin®, sladidlo: steviol glykosidy; nikotinamid (niacin), BioPerine® extrakt z černého pepře.

REFERENCE:

1 Pérez-Guisado J. et al. Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. Journal of Strength and Conditioning Research. 2010.

2 Chappell A. et al. Citrulline malate supplementation and exercise performance: a systematic review. European Journal of Applied Physiology. 2018.

3 Vårvik F.T. et al. Citrulline malate supplementation and resistance exercise performance: a systematic review. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2021.

4 Gough L.A. et al. Citrulline malate supplementation and exercise performance: mechanisms and evidence. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2021.

5 Gonzalez A.M. et al. Citrulline supplementation and exercise performance: current evidence and future directions. Nutrients. 2023.

6 Harris R.C. et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids. 2006.

7 Hill C.A. et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007.

8 Hobson R.M. et al. Effects of beta-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids. 2012.

9 Saunders B. et al. Beta-alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine. 2017.

10 Wu G. et al. Arginine metabolism: nitric oxide and beyond. Biochemical Journal. 1998.

11 Campbell B. et al. Arginine alpha-ketoglutarate supplementation and resistance training adaptations. Nutrition. 2006.

12 Alvares T.S. et al. L-arginine as a potential ergogenic aid in healthy subjects. Sports Medicine. 2011.

13 Kreider R.B. et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2017.

14 Rawson E.S. et al. Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research. 2003.

15 Larsen F.J. et al. Effects of dietary nitrate on oxygen cost during exercise. Acta Physiologica. 2007.

16 Bailey S.J. et al. Dietary nitrate supplementation reduces the O₂ cost of low-intensity exercise and enhances tolerance to high-intensity exercise in humans. Journal of Applied Physiology. 2009.

17 Hoon M.W. et al. The effect of nitrate supplementation on exercise performanc