Ortek Masážní ortopedická podložka "Puzzle Mix" 9 modulů

Podložka se skládá z 9 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní)

k masáži, trénování a posílení chodidel
k prevenci plochých chodidel a při obloukovité (varus) a klopené deformaci (valgus)
k rozvoji jemné motoriky a kognitivních schopností dítěte k okolnímu světu
koberečky snižují únavu při dlouhém zatížení, pomáhají odstraňovat otoky a pocit těžkých nohou.

Chůze po podložce dopředu a dozadu (7-9 opakování)
V přímém stoji se zvedejte na špičky (7-9 opakování)
V přímém stoji se přehoupávejte ze špiček na paty (7-9 opakování)
V přímém stoji střídavě přitahujte koleno k lokti opačné strany těla (7-9 opakování)
Chůze po vnitřní straně chodidla (7-9 opakování)
Chůze po vnější straně chodidla (7-9 opakování)
Chůze na špičkách (30-60 vteřin)
Dřepy - nezvedejte paty ze země (7-9 opakování)
Udržení rovnováhy na jedné noze (7-9 opakování)
Skoky z jednoho modulu na druhý (7-9 opakování)
Střídavě skoky na jedné noze (6-8 opakování)
Chůze v podřepu (6-8 opakování)