Day Spa Ostropestřec plody jemně drcené 300 g

Ostropestřec
Plody ostropestřce obsahují silymarin (65 - 80 %), silibinin, vitamin C, E a K, antioxidant kvercetin, biogenní aminy tyramin a histamin a aminokyseliny. Pravděpodobně jste o něm již slyšeli především v souvislosti s játry a jejich očistou.

Tip: Podívejte se také na náš článek, kde se zabývá tím, jaké benefity v sobě skrývá ostropestřec!

Jaké má ostropestřec účinky

Přirozená obranyschopnost - díky antioxidantům přispívá k odolnosti organismu a ke správnému fungování imunity, čímž pomáhá tělu v boji proti infekcím a nemocem.
Normální hladina cukru v krvi - pro správný metabolismus cukrů v těle.
Normální činnost srdce - pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu a přispívá k přirozené funkci srdce a cévního systému.
Normální trávení - ostropestřec podporuje trávicí procesy.
Normální funkce a pročištění jater - nejznámější účinek ostropestřce se spojuje s játry, kde díky silymarinu přispívá optimálnímu fungování, pomáhá je pročistit, chrání je před toxiny a podporuje jejich přirozenou regeneraci.

Jaká představuje ostropestřec rizika
Obecně je považován za bezpečný, přesto je více než vhodné konzultovat s lékařem jeho užívání, a to především v případě, že užíváte nějaké léky nebo máte zdravotní problémy. Ostropestřec mariánský totiž může mít vliv na léky a jejich zpracování v těle. Pozor by si dát měly také těhotné a kojící ženy. Nezapomínejte také, že se jedná o podpůrnou bylinu a nelze jím nahradit klasickou léčbu předepsanou lékaři.
Doporučené dávkování: 1 čajovou lžičku (2,5 g) zapít 2 - 3 dcl vody. Ideálně s odstupem od jídla cca 45 minut (před nebo po jídle). Užívejte 2 - 3krát denně ideálně jako 3měsíční kúru.
Použití: Jemně drcený plod ostropestřce lze také přidat do jogurtu, smoothie, kaše, müsli či polévek.
Složení: ostropestřec mariánský (Silybum marianum)
Upozornění: Při zhoršeném zdravotním stavu, užívání léků, těhotenství, kojení se o užívání a dávkování poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
Skladování: Uchovávejte v suchu, chraňte před teplem a přímým slunečním zářením.
Výživové údaje na 100 g:

 

na 100 g

Energetická hodnota

1657 kj /
402 kcal

Tuky
34 g

z toho nasycené mastné kyseliny 
4,8 g

Sacharidy
1,5 g

z toho cukry
1,1 g

Vláknina
41 g

Bílkoviny
20 g

Sůl
0,02 g