Dr.nek Online kurz závěsný posilovací systém např. TRX Dr.Nek Kurz, skripta i certifikát jsou v češtině. Přístup vám pošleme e-mailem hned po zaplacení. Dr.nek Online kurz závěsný posilovací systém např. TRX Online kurz Závěsný posilovací systém Vás naučí, jak správně a co nejefektivněji využívat závěsný posilovací systém ke cvičení. Zakoupením kurzu získáte - Video kurz - Skripta - Certifikát Po zakoupení kurzu vám zašleme přístupové údaje do aplikace Beauty Hub 24, kde najdete všechny... Celý popis
Koupit za 1 020 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Popis
Dr.nek Online kurz závěsný posilovací systém např. TRX
Dr.Nek
Kurz, skripta i certifikát jsou v češtině. Přístup vám pošleme e-mailem hned po zaplacení.
Dr.nek Online kurz závěsný posilovací systém např. TRX
Online kurz Závěsný posilovací systém Vás naučí, jak správně a co nejefektivněji využívat závěsný posilovací systém ke cvičení.
Zakoupením kurzu získáte
- Video kurz
- Skripta
- Certifikát
Po zakoupení kurzu vám zašleme přístupové údaje do aplikace Beauty Hub 24, kde najdete všechny studijní materiály i potřebné informace. Máte-li zájem o tištěná skripta a certifikát v papírové podobě, můžete si je dokoupit za příplatek 500 Kč.
Délka kurzu: 14 minut (rychlá a efektivní výuka s důrazem na praxi)
Kurz je záměrně kratší a sestříhaný – pokud se například pracuje delší dobu stejným pohybem, není nutné sledovat desítky minut opakování. Stejně tak v případě práce s jednou polovinou těla, kdy je postup na druhé straně totožný, je ukázána pouze jedna strana. Ve videu je vždy vysvětleno, jak dlouho a kde se technika provádí, ale samotná ukázka je přehledně zkrácená.
Obsah videa:
-
Jak správně zavěsit popruhy a manipulace Ukázka bezpečného upevnění popruhů, nastavení délky a správného držení těla při cvičení.
-
Rozehřátí Krátká rozcvička pro aktivaci svalů a přípravu těla na trénink.
-
Jednotlivé cviky na celé tělo Praktická ukázka cviků zaměřených na posílení horní i dolní části těla, střed těla a zlepšení stability.
Tuto proceduru můžete nabízet samostatně pouze s živností v oboru fitness trenér. Pro domácí využití si kurz můžete zakoupit bez omezení.
Obsah kurzu
- Historie závěsného systému
- Cvičení s vlastní vahou
- Zákadní pohybové vzory
- Časté chyby
- Praktická část - zásobník cviků pro procvičení celého těla
Pro koho je kurz vhodný?
- Začátečníky, kteří se chtějí naučit cvičit se závěsným posilovacím systémem.
- Trenéry, kteří chtějí rozšířit své znalosti o tento vyhledávaný nástroj
PROSÍME DO POZNÁMKY VYPLNIT DATUM A MÍSTO NAROZENÍ NA CERTIFIKÁT. POKUD TOTO NEBUDE VYPLNĚNO, BUDE VÁM ZASLÁN NEVYPLNĚNÝ CERTIFIKÁT.
- Varianta: Pouze elektronicky
Online kurz Závěsný posilovací systém Vás naučí, jak správně a co nejefektivněji využívat závěsný posilovací systém ke cvičení.
Pro zaslání vyplněného certifikátu uveďte, prosím, do poznámky Vaše jméno, datum a místo narození.
Dr.Nek
Kurz, skripta i certifikát jsou v češtině. Přístup vám pošleme e-mailem hned po zaplacení.
Dr.nek Online kurz závěsný posilovací systém např. TRX
Online kurz Závěsný posilovací systém Vás naučí, jak správně a co nejefektivněji využívat závěsný posilovací systém ke cvičení.
Zakoupením kurzu získáte
- Video kurz
- Skripta
- Certifikát
Po zakoupení kurzu vám zašleme přístupové údaje do aplikace Beauty Hub 24, kde najdete všechny studijní materiály i potřebné informace. Máte-li zájem o tištěná skripta a certifikát v papírové podobě, můžete si je dokoupit za příplatek 500 Kč.
Délka kurzu: 14 minut (rychlá a efektivní výuka s důrazem na praxi)
Kurz je záměrně kratší a sestříhaný – pokud se například pracuje delší dobu stejným pohybem, není nutné sledovat desítky minut opakování. Stejně tak v případě práce s jednou polovinou těla, kdy je postup na druhé straně totožný, je ukázána pouze jedna strana. Ve videu je vždy vysvětleno, jak dlouho a kde se technika provádí, ale samotná ukázka je přehledně zkrácená.
Obsah videa:
-
Jak správně zavěsit popruhy a manipulace Ukázka bezpečného upevnění popruhů, nastavení délky a správného držení těla při cvičení.
-
Rozehřátí Krátká rozcvička pro aktivaci svalů a přípravu těla na trénink.
-
Jednotlivé cviky na celé tělo Praktická ukázka cviků zaměřených na posílení horní i dolní části těla, střed těla a zlepšení stability.
Tuto proceduru můžete nabízet samostatně pouze s živností v oboru fitness trenér. Pro domácí využití si kurz můžete zakoupit bez omezení.
Obsah kurzu
- Historie závěsného systému
- Cvičení s vlastní vahou
- Zákadní pohybové vzory
- Časté chyby
- Praktická část - zásobník cviků pro procvičení celého těla
Pro koho je kurz vhodný?
- Začátečníky, kteří se chtějí naučit cvičit se závěsným posilovacím systémem.
- Trenéry, kteří chtějí rozšířit své znalosti o tento vyhledávaný nástroj
PROSÍME DO POZNÁMKY VYPLNIT DATUM A MÍSTO NAROZENÍ NA CERTIFIKÁT. POKUD TOTO NEBUDE VYPLNĚNO, BUDE VÁM ZASLÁN NEVYPLNĚNÝ CERTIFIKÁT.
- Varianta: Pouze elektronicky
Online kurz Závěsný posilovací systém Vás naučí, jak správně a co nejefektivněji využívat závěsný posilovací systém ke cvičení.
Pro zaslání vyplněného certifikátu uveďte, prosím, do poznámky Vaše jméno, datum a místo narození.
Parametry
| Výrobce | Dr.nek |
