Enervit Magnesium Sport sáčky 10 x 15 g

Rozpustná směs magnésia s vitamínem C a dalšími minerálními látkami, které je třeba doplňovat při dlouhotrvající aktivitě. Máte před sebou těžký trénink běhu, na kole, v jiném vytrvalostním sportu nebo se chystáte na těžký závod? Doplňte včas hořčík a další minerály, které oddálí nebo zcela zabrání křečem, jež omezí váš výkon a mohou vás i vyřadit ze závodu.

Použití před výkonem/závodem

Ideální je 2–3 dny před závodem rozpustit jeden sáček ve 200 ml vody a vypít. To pomůže doplnit chybějící minerály a trochu navýšit jejich hodnoty v těle, aby bylo z čeho brát v průběhu výkonu. Před závodem nepřekračujte doporučené množství jeden sáček denně. Příliš mnoho hořčíku může způsobit zažívací problémy a v den závodu nebude možné podat optimální výkon.

Použití během výkonu/závodu

Podle délky závodu. Pokud jde o 5 km, minerálů má tělo dostatek a není třeba doplňovat nic, ale jestli se vydáte na 80 km štreku nebo 180 km na kole, je důležité minerály průběžně doplňovat. Zde můžete celkově rozpustit a vypít klidně dva sáčky. Při intenzivním výkonu vyčerpáváte zásoby rychleji, a tak můžete dávky na čas překročit bez větších obtíží.

Jeden sáček (15 g) obsahuje 600 mg draslíku, 160 mg hořčíku, 90 mg sodíku a 80 mg vitaminu C.

Jedno balení obsahuje 10 sáčků po 15 gramech.

ÚČINKY

- Doplňuje potřebné, potem ztrácené minerální látky (sodík, draslík, hořčík, chlór).

- Draslík a hořčík přispívají ke správné činnosti svalů a správné činnosti nervové soustavy během výkonu.

- Hořčík přispívá ke správné elektrolytické rovnováze.

- Vitamin C přispívá:

ke snížení míry únavy a vyčerpání,

- ke správnému energetickému metabolismu,

- k ochraně buněk před oxidativním stresem,

- k udržení správné funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm, kdy je organizmus kvůli vyčerpání výrazně oslaben.

KDY A JAK POUŽÍT MAGNESIUM?

- Užívejte ve dnech před fyzicky náročným výkonem (závodem či těžkým tréninkem), a to v dávce jeden sáček denně.

- Trpíte-li na křeče, lze jeden sáček vmíchat do hypotonicky namíchaného iontového nápoje Enervit Isotonic Drink a popíjet během závodu či tréninku.

- Pro doplnění minerálních látek po náročném výkonu lze vypít jeden sáček denně i ve dnech následujících.

- Snadná příprava – 1 sáček rozpustit v 200 ml vody.

NUTRIČNÍ HODNOTY

Nutriční hodnoty

100 g

15 g

(1 sáček)

Energetická hodnota

268 kcal

1139 kJ

40 kcal

170 kJ

Bílkoviny (g)

0

0

Sacharidy (g)

67

10

Tuky (g)

0

0

Vitamin C (mg)

533

80

Sodík (mg)

600

90

Draslík (mg)

4 000

600

Hořčík (mg)

1 066

160

SLOŽENÍ

Sacharoza (65,3 %), citrát draselný (11,2 %), citrát hořečnatý (10,5 %), kyselina: kyselina citronová, citran sodný, aroma: pšeničný škrob, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, vitamin C, sladidlo: sukralosa, látky protispékavé: oxid křemičitý, barviva: kurkumin.