Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky

Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky

Suchá, Romana

Portál, 2014

225 Kč191 Kč

Skladem

plusminusPřidat do košíku

Anotace

Vztah k tělesnému pohybu bychom měli v dětech rozvíjet a podporovat už od útlého věku. Pohyb by se měl stát jednou ze základních životních potřeb, proto je důležité, aby z něj děti měly radost. Motivace jednoduchou říkankou a veselé ilustrace k provedení cviku jim umožní prožívat pohyb a fyzické cvičení jako hru a zábavu, při níž objeví vlastní tělo a jeho možnosti. Říkanky motivují k pohybu, metodický popis cviku upozorňuje, nač si dát pozor, na co se zaměřit, jak při tom dýchat.
Ke cvičení nejsou potřeba žádné speciální pomůcky, stačí měkký stabilní koberec nebo neklouzavá pěnová podložka. Systematičnost při cvičení by měla ustoupit nadšení z pohybu. Kniha je určena rodičům dětí od 2 do 5 let.
PhDr. Romana Suchá vystudovala psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Pracuje jako psycholožka, má zkušenosti z práce v mateřském centru v Přerově. Je autorkou knížky Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky (Portál, 2008).

Bibliografické údaje

  • Autor:

  • Ilustrátor:Hegerová, Vendula

  • Nakladatel:Portál

  • ISBN:978-80-262-0633-0

  • Počet stran / vazba:96 / Pevná

  • Rok vydání:2014

  • Kód:11308005

  • EAN:9788026206330

  • Obálka v tiskové kvalitě:Stáhnout

Odborné recenze

  • Už jste si všimli, jak jsou malé děti neustále v pohybu? Jak je baví zkoušet „jestli to dokážu“? Jak rády tančí a hopsají a zpívají a všechno je prostě baví? Pro holčičky a kluky předškolního věku je pohyb nejpřirozenější činností, společně s řečí je pak hlavním prostředkem rozvoje v tomto období. Děti jsou přímo nažhavené přijímat nové podněty a učení je nejefektivnější, pokud je pro děti hrou. Této znalosti využila autorka ve své knížce, která je výjimečná právě pro své spojení řeči a pohybu.
    Knížka obsahuje soubor cviků posilovacích (stříhání), protahovacích (kočičí rozcvička) i cviků vyžadujících složitější motorickou koordinaci (houpací křesílko). Jednotlivé cviky jsou výstižně popsány a lze je zařazovat podle momentální potřeby (pokud se jedná o nápravná cvičení) či věku a dovedností dítěte. Každý cvik je doplněn motivačním říkadlem, který dětem cvičení nejen zpříjemní, neboť umožňuje hrát si „na něco“, ale rozvíjí také fantazii, smysl pro rytmus a paměť. Nedílnou součástí jsou opět vkusné a veselé ilustrace Venduly Hegerové, které poskytují příležitost k rozhovorům a citovému rozvoji dítěte.
    Veršované rozcvičky jsou určeny pro rodiče dětí ve věku od dvou do pěti let, pro něž autorka přidala stručný přehled motorického vývoje dítěte do šesti let i s patřičným komentářem. Zajisté však potěší i všechny učitelky mateřských škol, pro něž se mohou stát vítaným pomocníkem v oblasti rozvoje pohybových dovedností svěřených dětí.
    Domnívám se, že kniha je velmi dobrým počinem na poli pedagogické literatury a má předpoklady najít své uživatele jak mezi rodiči, tak mezi odbornou veřejností.

    Bc. Eva Sůrová, učitelka MŠ Dolákova 1, Praha 8

    - Romana Suchá: Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky

Čtenářské recenze

  • Pro kluky a holčičky i malé dětské ručičky - autor recenze: Karol Tišerová
    https://zivotpodlekarol.blogspot.com/2018/07/cteme-pro-kluky-holcicky-i-male-detske.html

    Nemusím snad psát jak moc mám ráda ilustrace Venduly Hegerové. Je jednou z mých nejoblíbenějších ilustrátorek a je to hlavně z důvůdu, že jsou její ilustrace čisté, jednoduché a chytlavé.

    Poprvé jsem se s jednou z těchto publikací setkala na kurzu plavání před 4 lety. Tenkrát to byly Rozpustilé básničky a moc mě zaujaly hlavně svým stylem a způsobem. Ani vlastně nevím, proč jsem je nepořídila už dříve. Před pár měsíci jsme měli z knihovny půjčené Nápady a básničky a holky tak moc zaujaly, že se o ně praly a mě bylo jasné, že jich několik budu muset časem pořídit domu trvale :-).

    V dnešní recenzi bych Vám chtěla představit silné trio zábavných knížek, které můžete využít nejen ke každodenním činnostem, ke hraní, ale také pro zábavu na cesty. Každá z nich je jedinečná, zaměřená na něco jiného.

    ŠIKOVNÉ BÁSNIČKY PRO KLUKY A HOLČIČKY

    Šikovné básničky pro kluky a holčičky Vás budou inspirovat k různým básničkám pro každodenní činnosti. Ať už čištění zubů, česání vlasů, stříhání nehtů apod. Vytvoří či podpoří každodenní rituály a promění jednotlivé činnosti v zábavnou hru :-).

    Hned v úvodu knihy narazíte na "tabulku" osvojování základních návyků a dovedností v předškolním věku, která Vám bude odrazovým můstkem pro přehled toho, co by v jakém věku mělo dítě již zvládnout.

    Také se dozvíte obecné informace a doporučení k tvorbě základních návyků - řeč, stravovací návyky, pravidelný a klidný spánek, umývání a koupání a udržování tělesné čistoty.

    Každá básnička má pod textem malou ilustraci s nápovědou při čem konkrétní básničku předříkáváme a jakým způsobem činnost vykonáváme.

    Témata básniček

    Mytí rukou

    Čištění zubů

    Koupání

    Plavání

    Mytí vlasů

    Utírání po koupeli

    Česání

    Stříhání nehtů

    Učení na nočník

    Oblékání přes hlavu

    Oblékání přes nohy

    Oblékání šály

    Oblékání čepice

    Oblékání rukavic

    Obouvání bot

    Zavazování tkaniček

    Vstávání

    Ustýlání

    Spaním

    Jídlo

    Uklízení hraček

    Blahopřání

    Zalévání kytek

    Cesta do školky

    Náročná situace (např. návštěva lékaře, na kuráž)

    Kniha je tedy parádním průvodcem při každodenních činnostech a strastech, kterými si určitě bez výjimek procházíme úplně všichni. Teď už ale víme, kam sáhnout, když si nebudeme vědět rady :-).

    VERŠOVANÉ ROZCVIČKY PRO KLUKY A HOLČIČKY

    Tato knížka je určena dětem předškolního věku a najdete v ní soubor cviků spojených s jednoduchou básničkou. Básničky jsou rytmické a nenásilně vedou dítě v jednotlivých pohybových aktivitách.

    Pohyb se díky nim stává hrou :-).

    V tomto případě Vás čeká "tabulka" a vývojem hrubé a jemné motoriky v prvním roce dítěte a hned na druhé straně, je pokračování "tabulky" pro předškolní období :-).

    Styl knížek zůstává stejný. Na pravé straně najdete ilustraci přes celou stránku, o které si můžete povídat a rozvíjet tak slovní zásobu.

    A na levé straně pod textem básničky opět najdete nápovědu s tím, jakým způsobem cvičit :-). 

    Témata rozcviček

    Úvodní říkanka (rituál)

    Předklon a záklon hlavy

    Úklony hlavy

    Zvedání ramen

    Odtahování paží

    Kroužení hlavou

    Tlak dlaní proti sobě

    Uvolňování zápěstí

    Kraul

    Zvedání v loktech

    Kroužení zápěstím

    Kroužení pažemi v ramenou

    Úklony zvednutých paží

    Kroužení pažemi

    Úklony stranou

    Hluboký předklon

    Zvedání paží

    Medvědí pochod

    Uvolnění v hlubokém předklonu

    Vytahování paží

    Holubička

    Chůze vzad

    Pochodování

    Protahování

    Úklony stranou v kleku

    Sunutí vpřed  sedu na zemi

    Zvedání paží v kleku

    Zvedání pánve

    Válení sudů

    Křížení nohou

    Šlapání na kole

    Houpání

    Záklony páteře

    Úklony nohou

    Prohnutí trupu

    Plížení

    Chůze v dřepu

    Dřepy

    Skákání snožmo

    Výskoky z dřepu do dřepu

    Otáčení

    Skákání panáka

    Přiznám se, že mi při čtení těch sviků samy křupaly všechny kosti v těle, hlavně kolena. Ale asi je na čase začít se zase řádně protahovat a začít cvičit přímo s dětmi. Je to opravdu velká studnice nápadů, kdy se my dospělí vrátíme do školních let a dob klasického tělocviku :-).

    NÁPADY A BÁSNIČKY PRO MALÉ DĚTSKÉ RUČIČKY

    Tato kniha je objemově slabší, než ty předchozí, ale sklízí největší úspěch. Tuto knihu bych doporučila už pro roční děti, které stabilně sedí. 

    Sofinku v necelém roce a půl kniha neuvěřitelně nadchla a prohlížela si ji několikrát denně. To samé bylo u Klaudinky. Jakmile přiběhla ze školky už si prohlížela a procvičovala. Tu moc nezajímaly básničky, ale spíš jí bavily obrázky rukou, které napodobovala.

    Opět stejný styl jako u předchozích - na pravé straně jsou krásné celostránkové ilustrace, které se dají různě dále rozebírat.

     

    Pod každým textem zase ilustrace s ukázkou co s prsty dělat :-).

    Rozdělení do oddílů

    Poznáváme prstíky

    Stavíme z ručiček

    Ručičky chodí, skáčou, tančí

    Špetky, trošky, přehršličky

    Jak se drží housličky

    Každý oddíl/kapitola je zaměřena na něco jiného. Nejdříve se s prsty seznámíme - naučíme se, jak se jmenují a povíme si k nim básničku :-).

    Následně z rukou začneme stavět - věžičku, domeček, židli, stan, propleteme do copánku apod.

    Pak si povíme pohádku o Prstánkovi a s prsty se prodeme, zaskáčeme si a zatančíme :-). Dále si osvojíme, co je hrst, špetka, píď i přehršle a nakonec si zahrajeme na hudební nástroje - housle, kytaru, trubku, klavír, bubínek apod. :-)

    Co si budeme povídat. Jakožto blogerka, která prsty k psaní používá většinu dne, je potřeba umět je trochu procvičit a tohle začnu pravidelně každé ráno praktikovat :-D.

    ZÁVĚREM

    Knihy nejsou určeny pouze dětem, ale mnohdy pomohou i rodičům. Jsou jim nejen inspirací ale také díky nim rozhýbají zatuhlá těla, prokřupají všechny kosti a procvičí si prsty :-D.

    Opravdu je moc doporučuju! Jsou zábavné, chytlavé a nádherně ilustrované :-).

    - 10.09.2018

Další informace

VESELÉ CVIČENÍ S ŘÍKANKAMI - Rozhovor s autorkou
Portál právě vydává novinku Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky. Pokud vám název cosi připomíná, pak se nepletete. Knížka je volným pokračováním mimořádně úspěšné loňské novinky Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky. Autorka Romana Suchá se tentokrát zaměřila na spojení říkanek a pohybu. Zeptali jsme se jí, jak její knihy vznikaly.
ROZHOVOR S PhDr. ROMANOU SUCHOU,
autorkou knižní novinky Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky Jste autorkou úspěšné knihy Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky, nyní přicházíte s Veršovanými rozcvičkami. Obě se zaměřují na rozvoj pohybových dovedností dětí. Jak vlastně vznikl nápad napsat takové knížky?
Ten nápad tak nějak přirozeně vyplynul z jedné etapy mého života, kdy jsem já sama byla na mateřské dovolené se svými dvěma dětmi. Na to období moc ráda vzpomínám, považuji ho za jedno z nejkrásnějších a opravdu jsem si ho užívala. Řadu básniček, které v knížce najdete, jsem skládala právě pro svoje děti. Jejich nejoblíbenější byla básnička „Povídalo slůně“. A když moje děti odrostly, přišlo mi, že by byla škoda, kdyby tyto básničky upadly v zapomnění. Proto jsem oslovila nakladatelství Portál, zda by nemělo zájem o jejich publikování. K těm několika původním jsem vymyslela další a všechny je pak najdete v těchto dvou knížkách. Domníváte se, že ve výchově dnešních dětí je vztah k pohybu podceňován?
To si opravdu nemyslím a naopak bych řekla, že dnes, víc než kdy jindy, mají děti spoustu možností k pohybovým aktivitám. Jsou budována různá sportovní centra, dětská hřiště, aquaparky, cyklostezky. Školy a další dětská zařízení se předbíhají v nabídce různých sportovních aktivit. Opravdu je z čeho vybírat. Nakonec i zájem čtenářů o tuto knížku potvrzuje, že si většina z nás uvědomuje význam pohybu pro rozvoj dítěte a že se snažíme u dětí vztah k pohybu vypěstovat. Vaše předchozí knížka Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky se stala čtenářským hitem a také recenzenti nešetří chválou. Čím si vysvětlujete takový úspěch?
Jsem opravdu velmi ráda, že se knížka těší takové oblibě, a to, že se stane čtenářským hitem, jsem popravdě ani moc nečekala. Odpovědět na vaši otázku není snadné a myslím si, že mnohem lépe by na ni asi odpověděli samotní čtenáři. Proč tomu tak je, to se můžu jen domýšlet. Řekla bych, že tím hlavním důvodem by mohlo být spojení básničky s hříčkou, které dodává celé knížce nový a zajímavý náboj a dělá ji pro děti atraktivnější. Tyto básničky jsem navíc kdysi s láskou skládala pro své děti, při některých jsme společně dováděli v mateřském centru. Měla jsem tedy možnost vidět, jak na ně děti reagují. První básničky prošly poměrně dlouhým vývojem. Všímala jsem si, co děti baví, postupně jsem přišla na to, že nejlepší jsou básničky krátké, jednoduché, s líbivými slůvky, která mají vtip. A když to tak počítám, od úplného prvopočátku až k té dnešní podobě básniček uběhlo poměrně dlouhých 8 let. U dětských titulů mají velký význam také ilustrace, které mohou významně podpořit přijetí knihy malými čtenáři. Obě Vaše knížky říkanek moc hezky ilustrovala Vendula Hegerová. Jak dlouho už trvá Vaše spolupráce?
Ilustrace Venduly Hegerové jsou opravdu nádherné a jsem přesvědčena, že výrazně přispěly k oblibě knížky. Naše vzájemná spolupráce se začala odvíjet až vydáním Rozpustilých básniček, kdy jsem výběr ilustrátora nechala na nakladatelství. A podle mého názoru byla tato volba šťastná. U dalších knížek jsem si pak vyloženě přála, aby ilustrace vytvořila právě ona. Vaší profesí je psychologie a navíc máte zkušenosti z práce v mateřském centru. Měla byste pro rodiče a vychovatele nějakou radu či doporučení?
Řekla bych, že tím nejcennějším, co můžete svým dětem dát, je vaše láska a váš čas. Nenechte si proto utéct mezi prsty zvlášť první roky života vašich dětí. Všechno ostatní počká – nádobí nemusí být hned umyté a prach utřený. Pokuste se vyladit na své děti, buďte hraví a bezprostřední. Nabídněte dětem širokou škálu aktivit, všímejte si, co je baví a v čem jsou dobří. Pro celý jejich život bude velmi užitečné, když jim pomůžete objevit jejich schopnosti a nadání a vytvoříte jim prostor a příležitosti k tomu, aby je mohly rozvinout. Čtenářům můžeme prozradit, že v Portálu se chystá vydání další Vaší knížky, která bude jakýmsi třetím dílem říkankové trilogie. Jaké téma jste zvolila tentokrát a na co se mohou čtenáři těšit?
Další připravovaná knížka se bude jmenovat Dovádivé básničky pro kluky a holčičky. Obsahuje opět básničky s jednoduchou hříčkou, které jsou tentokrát určeny pro dovádění ve dvojících nebo v celém dětském kolektivu. Řadu hříček budete určitě znát. Mnohé z nich jsou generacemi prověřené, jako třeba hra na rybáře a rybky nebo na schovávanou, a bavili se s nimi už naši dědové a babičky. Básničky jsou samozřejmě nové a budu moc ráda, když se u nich opět pobavíte. Děkujeme za rozhovor, přejeme hodně úspěchů ve Vaší práci a Vaší knížce spoustu čtenářů.

  • E-SHOP – DOTAZY A REKLAMACE

    telefon / e-mail:
    283 028 205
    724 635 664
    eshop@portal.cz

    provozní doba:
    8.00 – 16.00 hod.
    (každý všední den)

  • OBJEDNÁVKY KNIH KNIHKUPECTVÍ

    telefon:
    283 028 202

    provozní doba:
    8.00 – 16.00 hod.
    (každý všední den)

  • OBJEDNÁVKY KNIH JEDNOTLIVCI A ORGANIZACE

    telefon:
    283 028 203
    knklapkova@portal.cz

    provozní doba:
    10.00 – 17.00 hod.
    (každý všední den)