Moderní výživa ve fitness a silových sportech

· Erasport, s.r.o. · 2018 · pevná · 552 stran

Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 39 Kč
Megasleva
408
DMOC 499 Kč
Výhodná cena!
   
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování... číst celé 
  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté

Sběratelské záložky

Podobní autoři

České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!

Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat

    Hodnocení od zákazníků

    6 871 pozitivních recenzí
    za posledních 90 dní
    4.3 star celková spokojenost
    s obchodem
    "rychlé a solidní jednání"
    "obchod blízko Metra B"
    "Objednávám zde často a jsem spokojena."
    "Knihy přišly velmi brzo a vše s dodáním bylo v pořádku."
    Avatar uživatele
    Kniha je perfektním přehledem aktuálních zjištěných a platných informací. Doporučuji!
    13/05/2019
    Avatar uživatele
    Kniha je velmi dobře napsána, i člověk, který tuto problematiku nestudoval jednoduše pochopí všechna témata, které jsou s výživou spojena.
    9/06/2019
    Avatar uživatele
    I pro laika dobře a srozumitelně napsaná kniha. Popisuje se v ní problematika všech hlavních živin (sacharidů, bílkovin a tuků), mikronutrientů, ale i výživové doplňky. U doplňků je popsáno jejich působení a jejich využití v odlišných sportech. Kniha je doplněna o mnoho tabulek a obrázků. V poslední části je také návod, jak sestavit jídelníček a nechybí ani názory na stravu a trénink známých sportovců z Česka a ze Slovenska.
    6/07/2019
    Avatar uživatele
    Super kniha, předčila má očekávání.
    13/05/2021
    Avatar uživatele
    Opravdu skvělá publikace, která se poměrně podrobně věnuje tomu, jak se stravovat, pokud provozujete nějaký silový sport, líbí se mi, že se zde člověk dozví takové informace jako kdy se v tréninkovém plánu nejlépe stravovat, jak funguje metabolismus, na co si dát pozor a spoustu dalšího. Publikace je opravdu obsáhlá a inspirativní co se týče sestavování jídelníčků, za mě určitě super, dobře posloužila.
    18/02/2020
    Avatar uživatele
    Velmi detailní, obsáhlá a zajímavá kniha. Pro člověka, který se o dané téma zajímá, je ideální.
    25/06/2022
    Avatar uživatele
    Perfektni kniha s obrovskym mnozstvim rad i vedecky podlozenych faktu. Pro me jsou treba skvele typy diet, tipy jak sestavit jidelnicek a rozpis vsech mineralu a tak bych mohl pokracovat dale. Kniha ktera ma vse co jsem potreboval v sobe a je vhodna pro zacatecniky i pokrocile. Rozhodne doporucuji!
    9/09/2019
    Avatar uživatele
    Kniha byla dárkem pro dceru, která se zajímá o zdravý životní styl. Je z ní nadšená.
    18/09/2023
    Avatar uživatele
    Docela zajímavá kniha, kterou evidentně napsal člověk rozumějící tématu. Je velmi dobře sestavená i pro laika. Dozvíme se vše o živyách, makrontrientech a jejich vzájemném složení, o doplňcích stravy, prohlédneme si tabulky a docela pestrou grafiku. Podle knihy si lze sestavit jídelníček na míru s ohledem na fungování metabolismu a návdavkem nechybí ani názory na výživu předních českých sportovců. Knihu doporučuji.
    31/08/2021
    Avatar uživatele
    Koupeno spolu s Encyklopedií moderní kulturistiky. Moderní výživu čtu hlavně na cestách MHD a je to bomba. Nejvíce oceňuji nezaujatý pohled na věc. Trošku méně mi vyhovují podrobné lékařské a chemické popisy některých procesů v lidském těle, více mě baví ony poznávací kapitoly, jak je to vlastně s bílkovinami, tuky, jak je to s různými mýty výživě atd.
    28/06/2021
    Avatar uživatele
    Super knížka, kde je vše vysvětleno a rozebráno. Vhodná pro všechny, kdo se zajímá o zdravý životní styl.
    28/02/2021
    Avatar uživatele
    Pokud se někdo zajímá o zdravý životní styl a fitness, tak je tato kniha nutností! Autor se dopodrobna věnuje základním živinám, mikroživinám, dávkování a načasování jídel, ale také vyvrací známé mýty a trendy ohledně stravování. Lukáš Roubík je opravdu velmi vzdělaný, sympatický, rozumný člověk a v dnešní době plné "influencerů" a trenérských rychlokvašků, co lidem radí nesmysly, je tady takový člověk potřeba! Doporučuji!
    8/07/2020
    Avatar uživatele
    Knihu jsem kupovala jako darek. Pomerne luxusni darek, cena byla kapku nad moje pomery a reakci obdarovaneho jeste nemam, je to darek k vanocum, ale pripada mi moc pekna. Moderní výživa ve fitness a silových sportech je luxusni kniha ve velmi modernim, uhlazenem designu, vse vypada velni profesionalne, je plna ruznych tabulek, v knize je opravdu hodne obrazku. Pripada mi z laickeho pohledu opravdu pekna.
    13/02/2021
    Avatar uživatele
    Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.

    První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů.
    25/09/2020
    Ověřené recenze jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0
    Kniha návstěv
    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
    Hana jandová
    Ověřený příspěvek
    Nakupuji hodne casto, vzdy ochota a vstricnost, dobre ceny. Jak ja rikam, "na megaknihach maji vzdycky vsecko"
    Petros
    Nejlepší ceny , rychlé jednání za mě velká spokojenost.
    Jana
    Ověřený příspěvek
    Nakupuji celkem pravidelně a ne jen knihy , vždy vše ok
    Miloslav Baier
    Ověřený příspěvek
    Obchod doporučuji ,naprostá spokojenost.
    Jiřina
    Ověřený příspěvek
    jsem velice spokojena
    Jitka Beránková
    Ověřený příspěvek
    Naprostá spokojenost. Doporučuji.
    Alice Klubkova
    Ověřený příspěvek
    Obchod Mega knihy vřele doporučuji.
    Jana Rádlová
    Ověřený příspěvek
    Vždy najdu,co potřebují.Za mě úplně skvělý obchod
    Alena
    Ověřený příspěvek
    Jsem velmi spokojená s vozíkem i obchodem
    Pavlina
    V Megaknihy vždy spokojenost, jste spolehliví, féroví. Děkuji

    Velkoobchodní spolupráce

    Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby, respektuplnou spolupráci.

    velkoobchody@megaknihy.cz

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.