Svámí Ambikananda Saraswati: Manuál léčivé jógy - Pracujte s energetickými čakrovými centry a zvyšte svou vitalitu
Svámí Ambikananda Saraswati: Manuál léčivé jógy - Pracujte s energetickými čakrovými centry a zvyšte svou vitalitu
Popis
Tato poutavá a úžasně graficky zpracovaná kniha pro všechny příznivce jógy představuje techniky hathajógy pro posílení energetického systému čaker.
Dostaňte své čakry a vitalitu opět do rovnováhy
Díky této knize budete schopni zvýšit své znalosti o nerovnováze v těle a dostat své čakry a vitalitu opět do rovnováhy. Manuál léčivé jógy vám však pomůže i s dalšími oblastmi: dýcháním, gesty, vizualizací, mantrami a jídelníčkem. Naučíte se, jak začlenit učení paňčatattvy (pětice sil vitality neboli pět elementů) do své jógové praxe.
Praktické pomůcky a úžasné ilustrace pro lepší pochopení
Všechny ásany jsou doplněny barevnými fotografiemi tak, aby vás vedly krok za krokem. Manuál obsahuje také přehledné tabulky prospěšných poloh pro běžná onemocnění.
- Datum vydání: 01. 09. 2019
- Počet stran: 144
- ISBN: 978–80–7554–231–1
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá