Karel Hadek VITAMÍN C V PRÁŠKU 130 g

Vitamín C / L-askorbová kyselina/ je potřebný pro metabolismus aminokyselin, přispívá k udržení normální funkce imunitního systému, energetického metabolismu, nervové soustavy a podporuje běžnou funkci cév, chrupavek, kostí, kůže i zubů. Podporuje vstřebávání železa z potravy. Doplňování stravy vitamínem C může podporovat obranyschopnost. Patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Je bohatě přítomen v ovoci a zelenině.
 
Doporučená denní dávka vitamínu C je podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) 90 miligramů za den pro dospělého zdravého muže a 80 mg pro dospělou zdravou ženu. Maximální dávka by však měla být maximálně 2000 mg/den.
 
Rizika nadbytku
Vitamín C je považován za bezpečný, a to i při užívání vyšších dávek. Nežádoucí účinky jsou jen výjimečné při příjmu mnohem vyšších než doporučených množství. Patří k nim nevolnost, zvracení, bušení srdce, křeče a bolesti hlavy. Jednorázově většina z nás zvládne přijmout pouze 250 mg, vyšší dávkování je třeba rozložit do více denních dávek.
Při kouření a dalších situacích, kdy je zvýšen oxidativní stres, je vhodné vitamín C doplnit. Užívání nad 2 000 mg denně může vést k tvorbě ledvinových kamenů a dráždit žaludek.
 
Použití: Doporučená denní dávka vitamínu C je individuální v závislosti na věku, pohlaví, fyzické a psychické zátěži a na ročním období. Práškový vitamín C se doporučuje užívat denně v několika malých dávkách nejlépe v nápojích – minerálkách a čajích. Teplota nápojů by neměla přesáhnout 40°C. 
Doporučené dávkování: DDD rozpustit v přiměřeném množství vody, čaje nebo ovocné šťávy a popíjet v průběhu dne. Dětem do 12 let polovinu uvedené dávky.
 
Upozornění: Nepřekračujte doporučené dávkování!
Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy.
Není určeno dětem do 3 let. Ukládejte mimo dosah dětí!
Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C v uzavřeném obalu!