Kompava Creatine Pure 500 g

Je ideální při výbušných sportech (kulturistika, vzpírání, crossfit...) na celkovou sílu a rychlost. Dostatek kreatinu napomáhá udržovat optimální koncentraci ATP (adenosintrifosfát), ve formě kreatinfosfátu, který je využíván po vyčerpání glykogenových zásob pro svalovou práci. Zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných vysokointenzivních cvičeních s krátkými intervaly odpočinku. Denní příjem kreatinu (3 g) může zvýšit účinek odporového tréninku a svalovou sílu u lidí starších 55 let.

BALENÍ:

500 g (100 dávek) / 1000 g (200 dávek)

DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ:

- Zatěžovací fáze (1. týden): 5g kreatinu 4–5 x denně. Cílem této fáze je maximální nasycení svalů kreatinem

- Udržovací fáze (4–6 týdnů): 5g kreatinu 1–2 x denně

- Nejlepší užívat nalačno se sacharidovým nápojem (cukry jsou důležité pro přenos kreatinu do buňky), před tréninkem a před spaním

- Doporučujeme 2 týdenní přestávku mezi dalším užíváním

PŘÍPRAVA:

1 odměrku prášku (5 g) rozmíchejte ve 250 – 300 ml sladké vody nebo džusu. Pro lepší využití a vstřebatelnost doporučujeme kombinovat se sacharidovým nápojem (Gainer Koktejl, EnergoFit, HypoFit).

SLOŽENÍ:

Kreatin - monohydrát.

UPOZORNĚNÍ:

Není určen pro děti do 15 let, těhotné a kojící ženy. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Skladujte v suchu při teplotě do 25 ° C, v dobře uzavřeném obalu, mimo dosah malých dětí. Nevystavujte přímému slunečnímu světlu. Nepoužívejte jako náhradu rozmanité stravy a zdravého životního stylu. Po otevření obal pečlivě zavírejte.