Malumo Ashwagandha Extrakt 60 kapslí

Proč extrakt z Ashwagandhy?
Ashwagandha obsahuje withanolidy, které působí antioxidačně a pomáhají organismu zvládat stresové situace. Její užívání bývá spojováno s večerním zklidněním a podporou kvalitního spánku. Díky obsahu antioxidantů přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem a zároveň napomáhá regeneraci organismu po fyzické námaze. [1,2,3]

Účinky Ashwagandhy

Stres
Přispívá k odolnosti vůči stresu a pomáhá udržet hladinu kortizolu v rovnováze.

Spánek
Napomáhá kvalitnímu spánku, může podpořit klidnější usínání a celkový noční odpočinek.

Detoxikace
Withanolidy mají protizánětlivé účinky, které mohou přispět k ochraně před chronickými onemocněními.

Energie
Podílí se na regeneraci po fyzické námaze a ovlivňuje normální energetický metabolismus.

Další účinky

Napomáhá udržet kognitivní funkce, jako je paměť a soustředění.
Podporuje psychickou odolnost a celkovou duševní rovnováhu.
Přispívá k normální hladině testosteronu a reprodukční funkci u mužů.

Co je to ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera), známá jako indický ženšen, je adaptogenní bylina s dlouhou tradicí v ajurvédské medicíně.
Nejčastěji se využívá její kořen, který je přirozeně bohatý na účinné látky. Moderní výzkumy naznačují její potenciální přínosy pro lidské zdraví – zejména při zvládání stresu, podpoře spánku a regeneraci po zátěži.

Ashwagandha extrakt
Náš extrakt z kořene ashwagandhy je standardizovaný na 5 % withanolidů – aktivních látek, které stojí za účinky této byliny. Každá kapsle obsahuje 500 mg extraktu, tedy 25 mg withanolidů. To je násobně více než v běžném práškovém kořeni.
Díky této koncentraci nabízí extrakt silnější a konzistentnější účinek, a to s menší dávkou. Standardizace zároveň zaručuje stálý obsah účinných látek v každé dávce.

Jak správně užívat ashwagandhu?

Užívání s jídlem: Ashwagandhu není nutné užívat s jídlem, ale tato varianta bývá vhodnější pro citlivější jedince. Příjem s jídlem může snížit riziko podráždění žaludku a zároveň podpořit vstřebávání některých obsažených látek.
Užívaní bez jídla:Užití na lačno může vést k rychlejšímu nástupu účinku, zejména těch, které jsou spojovány s adaptogenním působením.

Vaše zpětná vazba

Víte, že ashwagandhu užívali už starověcí válečníci pro větší sílu a odolnost?
Tato tradiční bylina byla součástí příprav na boj, protože podporovala tělesnou vitalitu a zklidnění mysli. Dnes ji lidé využívají podobně, například pro udržení psychické rovnováhy a odolnosti v náročných obdobích.