Moje cesta k sobě

Moje cesta k sobě je praktická pracovní kniha, která vás provede sebereflexí a pomůže
vám objevit odpovědi na otázky, které si možná dlouho kladete. Autorka Sabrina Fleisch
ukazuje, jak díky pozitivní psychologii a systematickým otázkám přesměrovat své
myšlenky, zbavit se neprospěšných vzorců a vědomě si vytvářet život, který vás naplňuje.
Každý týden dostanete prostor k zamyšlení – nad svými cíli, hodnotami, zvyky i
emocemi. Cvičení a otázky vás povedou k tomu, abyste si uvědomili, co skutečně
potřebujete, co vás posiluje a jak si můžete vytvořit svět, v němž budete spokojenější a
klidnější.
Kniha přináší inspirativní příběhy, testy a praktické techniky, které vám pomohou lépe se
poznat a posílit vlastní sebedůvěru. Deset minut týdně stačí k tomu, abyste získali více
energie, radosti i odvahy k důležitým životním krokům.
Pro koho je kniha určena
? Pro ženy i muže, kteří hledají návod, jak žít spokojenější a vyrovnanější život.
? Pro ty, kdo chtějí posílit sebevědomí a lépe porozumět svým emocím.
? Pro čtenáře, kteří mají rádi pracovní sešity, praktická cvičení a prostor pro vlastní
zápisky.
Proč si tuto knihu přečíst
? Naučí vás každý týden věnovat chvilku sami sobě.
? Pomůže vám překonat stres, obavy i zažité myšlenkové vzorce.
? Je to praktický průvodce k větší radosti, klidu a vnitřní síle.
Doporučení nakladatele
„Deset minut týdně může změnit váš život. Moje cesta k sobě není teoretická kniha, ale
praktická příručka, která vás povede krok za krokem k lepšímu porozumění sobě samé.
Doporučujeme všem, kdo chtějí spojit čtení s aktivní prací na sobě.“