Zátěžová deka Nidū® pro dospěláky – pro klid, pohodu a spánek Jste večer neklidní, převalujete se v posteli a hlava vám ani po náročném dni „nejde vypnout“? V práci nebo ve škole, v podnikání jedete na plný plyn a s sebou si nesete stres, napětí i úzkosti, které se večer jen tak nevypaří. Péče o rodinu je krásná, ale také často náročná. Pokud jste citlivější na podněty, snadno se přestimulujete nebo máte vlastní senzitivní nastavení, jako je úzkost, ADHD či autismus, může být usínání a odpočinek ještě náročnější – jak pro tělo, tak pro vaši psychiku. Terapeutická zátěžová deka Nidū pro dospělé přináší v takových chvílích jemnou, ale účinnou pomoc v podobě hlubokého tlaku, který působí na nervovou soustavu podobně jako bezpečné objetí a pomáhá zklidnit tělo i mysl, ulevit od napětí a úzkosti. Zátěžová přikrývka Nidū přináší dospělým hluboké uvolnění, pocit bezpečí a klidnější tělo i mysl. Funguje na principu rovnoměrného tlaku, který působí jemně a přirozeně a během několika minut dokáže zklidnit roztěkané myšlenky i napětí ve svalech. Aby byla tato zkušenost příjemná a zároveň terapeuticky účinná, jsou uvnitř přikrývky drobné skleněné mikrokuličky rozdělené do malých čtverců. Ty se jako jemný písek neustále přesýpají, přizpůsobují se vaší poloze a po celou dobu používání rovnoměrně rozkládají zátěž. Pro celoroční použití má přikrývka dvě odlišné strany – bavlněnou, prodyšnou a spíše chladivou na teplejší období, a hebký softplyš, jehož výška i hustota byly vyvíjeny s terapeuty tak, aby působily jako uklidňující dotek zvířecí srsti. Kontakt, který připomíná mazlení se zvířetem, má na nervovou soustavu silně zklidňující a podpůrný účinek, což ještě víc prohlubuje pocit bezpečí a uvolnění. Přikrývku nemusíte využívat jen ke spánku. Skvěle poslouží i přes den – na 20-30 minut po náročném dni v práci, po studiu, sportu nebo v jakékoli situaci, kdy potřebujete „zpomalit“, znovu se dostat do pohody a zregulovat nervovou soustavu. Jde o jemnou, nemedikamentózní terapeutickou pomůcku, která pomáhá lépe zvládat stres, neklid, přetížení i úzkosti a vrátit se zpět do klidnějšího nastavení. Správná hmotnost přikrývky není o principu „čím těžší, tím lepší“. Nidū spolupracuje s terapeuty a prostřednictvím krátkého dotazníku pomáhá lidem vybrat takovou zátěž, která odpovídá nejen váze člověka, ale také jeho nervovému systému. Jak začít se zátěžovou dekou NIDŪ pro dospělé? (Jemný a bezpečný průvodce) Seznamování – zvykání si na nový pocit Nečekejte zázrak hned první večer. Zátěžová deka není „rychlá opravná sada na spánek“, ale nástroj k regulaci nervové soustavy a zklidnění. Dejte si čas deku poznat. Nechte ji přes den třeba na gauči, položte si ji jen přes nohy nebo ramena, zkuste pod ní chvíli sedět při čtení, práci na notebooku nebo u seriálu. První kontakt krátce. Stačí 5-10 minut – důležité je, aby pocit zátěže byl příjemný a zvladatelný, ne nepříjemně těžký. Postupné navyšování – krátké chvíle klidu Používejte deku během klidových aktivit. Zkuste ji při čtení, poslechu hudby, po práci, po sportu nebo při krátké relaxační pauze během dne. Cílem je pocit bezpečí a uvolnění. Spojujte deku s relaxem a péčí o sebe, ne s trestem nebo povinností „musím se uklidnit“. Ideální je začít na 10–20 minutách denně. Vnímejte signály svého těla. Zátěž má být příjemná a uzemňující. Pokud cítíte nepohodu, tlak nebo svírání, deku částečně odsuňte, zkraťte dobu nebo zvolte menší zátěž. Noční spánek – až si deka získá důvěru Když se s dekou cítíte dobře přes den, zkuste ji na usínání. Nejdřív třeba jen v úvodu noci, později i po celou noc, pokud vám to vyhovuje. Mějte vždy možnost deku snadno odsunout. Pocit kontroly je klíčový – deka nemá působit jako „pasti“, ale jako bezpečné obejmutí, ze kterého můžete kdykoli vystoupit. Sledujte své reakce. Pokud se objeví neklid, pocit horka, svírání nebo úzkosti, deku na noc prozatím odložte a vraťte se k kratším denním pauzám. Pamatujte: Každé tělo a nervová soustava reagují jinak. Někdo si zátěžovou deku zamiluje první den, jiný potřebuje týdny pozvolného zvykání. Buďte k sobě laskaví, dopřejte si čas a nechte si s dekou postupně vybudovat pozitivní, bezpečný rituál klidu. Nejste si jistí, jak těžkou deku zvolit? Pomůžeme vám vybrat tu ideální zátěž pro vás. Výsledek uvidíte hned po vyplnění dotazníku na své obrazovce. *Dotazník neposkytne doporučení v případě, že je dítěti méně než tři roky nebo má člověk potíže s tlakem – přikrývka totiž není zdravotnická pomůcka, a proto ji těmto dětem nemůžeme oficiálně doporučit, přesto ji však může mladší dítě používat pod pečlivým dohledem dospělého. Jak dospěláci využijí zátěžovou přikrývku: klid, bezpečí a hluboký spánek Pro lepší spánek a klidné usínání – Večer si lehnout pod deku, nechat tělo zpomalit, zklidnit dech a myšlenky – ideální, když se dlouho převalujte a nemůžete „vypnout“. Krátká „reset“ pauza během dne – Na 15-30 minut po práci, po učení nebo po náročné schůzce. Zachumlat se, pustit si klidnou hudbu nebo ticho a nechat nervový systém zregulovat. Úleva při úzkosti a vnitřním napětí – Když přijde neklid, sevření na hrudi nebo úzkost, deka funguje jako hluboké obejmutí – uzemní tělo a pomůže vrátit se zpátky k sobě. Regenerace po sportu nebo fyzické zátěži – Po tréninku, běhu nebo celodenním chození – krátké lehnutí pod deku pomůže svalům i hlavě rychleji „pustit“ napětí. Zklidnění před náročnou událostí – Před důležitou prezentací, zkouškou, pracovním pohovorem nebo návštěvou, ze které máš stres. Chvilka pod dekou pomůže snížit vnitřní napětí. Součást večerního self-care rituálu – Deka + čaj + knížka / seriál. Místo bezcílného scrollování si vytvoříte pravidelný uklidňující rituál, na který se tělo začne samo těšit. Podpora při práci z domu – Přes nohy nebo přes ramena při práci u počítače – pomáhá udržet soustředění a snižuje vnitřní neklid u lidí s ADHD nebo senzitivnějším nastavením. Bezpečné útočiště / kout doma – Vytvoření vlastního klidového místa – oblíbené křeslo / část gauče + zátěžová deka. Kdykoli cítíte, že toho je moc, prostě si tam jdete „dobít baterky“. Zátěžová přikrývka pro klid a spánek v bodech Pro citlivé, přetížené a úzkostné dospělé – pomůže vám, pokud jedete celý den „na plný plyn“, špatně se vám vypíná hlava, jste citlivější na stres, hluk nebo máte úzkosti, ADHD či jiné senzitivní nastavení. Hluboký tlak jako obejmutí – rovnoměrný jemný tlak působí na nervovou soustavu podobně jako bezpečné objetí, podporuje pocit jistoty, uvolnění a klidnější usínání. Výplň, která pracuje celou noc – skleněné mikrokuličky rozdělené do malých prošitých čtverců se jemně přesýpají a přizpůsobují se vašemu tělu, takže zátěž zůstává příjemná a ne drtivá. Dvě strany pro celoroční použití – prodyšná bavlněná strana je ideální na teplejší období, hebký softplyš zase poskytne hřejivý a uklidňující dotek během chladnějších dní. Snadný výběr vhodné zátěže – správná hmotnost se neurčuje jen podle vaší váhy, ale i podle citlivosti nervové soustavy; krátký online dotazník vám pomůže zvolit optimální zátěž. Na spaní i krátký „reset“ během dne – hodí se na celou noc, ale i na 20-30minutové zachumlání po práci, po sportu nebo kdykoli, kdy potřebujete rychle stáhnout napětí v těle i hlavě. Pratelná a odolná – pevná konstrukce, kvalitní materiály a více vrstev zajišťují dlouhou životnost; přikrývku lze prát na 40 °C v běžné pračce (bez sušičky kvůli jemnému povrchu). Nejlépe funguje bez povlečení – používání bez povlaku zachová rozdílné teplotní vlastnosti obou stran a umožní mikrokuličkám volně se přesýpat, aby mohly rovnoměrně působit na celé tělo. Údržba zátěžové deky je snadná Zátěžovou deku Nidū můžete bez obav prát doma na 40 °C – je navržená tak, aby dlouhodobě vydržela běžné zacházení, nárazy i dětské „testování“. Má 6 vrstev, včetně chladivé a hřejivé strany, a vnější materiály podporují i jemné terapeutické účinky. Nejlépe funguje bez povlečení, aby se skleněné mikrokuličky v prošitých čtvercích mohly volně přesýpat a rovnoměrně působit na tělo. Nesušit v sušičce, kvůli mikroplyši. Složení: 100% bavlna, výplň 100% polyester / skleněné mikrokuličky. Prodyšné materiály s certifikací Oeko-Tex Standard 100 zaručují, že se Vaše dítě nebude přehřívat a přikrývka je šetrná i k té nejcitlivější pokožce.Zátěžová deka Nidū® pro dospěláky – pro klid, pohodu a spánek Jste večer neklidní, převalujete se v posteli a hlava vám ani po náročném dni „nejde vypnout“? V práci nebo ve škole, v podnikání jedete na plný plyn a s sebou si nesete stres, napětí i úzkosti, které se večer jen tak nevypaří. Péče o rodinu je krásná, ale také často náročná. Pokud jste citlivější na podněty, snadno se přestimulujete nebo máte vlastní senzitivní nastavení, jako je úzkost, ADHD či autismus, může být usínání a odpočinek ještě náročnější – jak pro tělo, tak pro vaši psychiku. Terapeutická zátěžová deka Nidū pro dospělé přináší v takových chvílích jemnou, ale účinnou pomoc v podobě hlubokého tlaku, který působí na nervovou soustavu podobně jako bezpečné objetí a pomáhá zklidnit tělo i mysl, ulevit od napětí a úzkosti. Poradce s výběrem hmotnosti Nidū® Zátěžová přikrývka Nidū přináší dospělým hluboké uvolnění, pocit bezpečí a klidnější tělo i mysl. Funguje na principu rovnoměrného tlaku, který působí jemně a přirozeně a během několika minut dokáže zklidnit roztěkané myšlenky i napětí ve svalech. Aby byla tato zkušenost příjemná a zároveň terapeuticky účinná, jsou uvnitř přikrývky drobné skleněné mikrokuličky rozdělené do malých čtverců. Ty se jako jemný písek neustále přesýpají, přizpůsobují se vaší poloze a po celou dobu používání rovnoměrně rozkládají zátěž. Pro celoroční použití má přikrývka dvě odlišné strany – bavlněnou, prodyšnou a spíše chladivou na teplejší období, a hebký softplyš, jehož výška i hustota byly vyvíjeny s terapeuty tak, aby působily jako uklidňující dotek zvířecí srsti. Kontakt, který připomíná mazlení se zvířetem, má na nervovou soustavu silně zklidňující a podpůrný účinek, což ještě víc prohlubuje pocit bezpečí a uvolnění. Přikrývku nemusíte využívat jen ke spánku. Skvěle poslouží i přes den – na 20-30 minut po náročném dni v práci, po studiu, sportu nebo v jakékoli situaci, kdy potřebujete „zpomalit“, znovu se dostat do pohody a zregulovat nervovou soustavu. Jde o jemnou, nemedikamentózní terapeutickou pomůcku, která pomáhá lépe zvládat stres, neklid, přetížení i úzkosti a vrátit se zpět do klidnějšího nastavení. Správná hmotnost přikrývky není o principu „čím těžší, tím lepší“. Nidū spolupracuje s terapeuty a prostřednictvím krátkého dotazníku pomáhá lidem vybrat takovou zátěž, která odpovídá nejen váze člověka, ale také jeho nervovému systému. Jak začít se zátěžovou dekou NIDŪ pro dospělé? (Jemný a bezpečný průvodce) Seznamování – zvykání si na nový pocit Nečekejte zázrak hned první večer. Zátěžová deka není „rychlá opravná sada na spánek“, ale nástroj k regulaci nervové soustavy a zklidnění.Dejte si čas deku poznat. Nechte ji přes den třeba na gauči, položte si ji jen přes nohy nebo ramena, zkuste pod ní chvíli sedět při čtení, práci na notebooku nebo u seriálu.První kontakt krátce. Stačí 5-10 minut – důležité je, aby pocit zátěže byl příjemný a zvladatelný, ne nepříjemně těžký. Postupné navyšování – krátké chvíle klidu Používejte deku během klidových aktivit. Zkuste ji při čtení, poslechu hudby, po práci, po sportu nebo při krátké relaxační pauze během dne.Cílem je pocit bezpečí a uvolnění. Spojujte deku s relaxem a péčí o sebe, ne s trestem nebo povinností „musím se uklidnit“. Ideální je začít na 10–20 minutách denně.Vnímejte signály svého těla. Zátěž má být příjemná a uzemňující. Pokud cítíte nepohodu, tlak nebo svírání, deku částečně odsuňte, zkraťte dobu nebo zvolte menší zátěž. Noční spánek – až si deka získá důvěru Když se s dekou cítíte dobře přes den, zkuste ji na usínání. Nejdřív třeba jen v úvodu noci, později i po celou noc, pokud vám to vyhovuje.Mějte vždy možnost deku snadno odsunout. Pocit kontroly je klíčový – deka nemá působit jako „pasti“, ale jako bezpečné obejmutí, ze kterého můžete kdykoli vystoupit.Sledujte své reakce. Pokud se objeví neklid, pocit horka, svírání nebo úzkosti, deku na noc prozatím odložte a vraťte se k kratším denním pauzám. Pamatujte: Každé tělo a nervová soustava reagují jinak. Někdo si zátěžovou deku zamiluje první den, jiný potřebuje týdny pozvolného zvykání. Buďte k sobě laskaví, dopřejte si čas a nechte si s dekou postupně vybudovat pozitivní, bezpečný rituál klidu. Nejste si jistí, jak těžkou deku zvolit? Poradce s výběrem hmotnosti Nidū® Výběr hmotnosti Pomůžeme vám vybrat tu ideální zátěž pro vás. Výsledek uvidíte hned po vyplnění dotazníku na své obrazovce. *Dotazník neposkytne doporučení v případě, že je dítěti méně než tři roky nebo má člověk potíže s tlakem – přikrývka totiž není zdravotnická pomůcka, a proto ji těmto dětem nemůžeme oficiálně doporučit, přesto ji však může mladší dítě používat pod pečlivým dohledem dospělého. Jak dospěláci využijí zátěžovou přikrývku: klid, bezpečí a hluboký spánek Pro lepší spánek a klidné usínání – Večer si lehnout pod deku, nechat tělo zpomalit, zklidnit dech a myšlenky – ideální, když se dlouho převalujte a nemůžete „vypnout“.Krátká „reset“ pauza během dne – Na 15-30 minut po práci, po učení nebo po náročné schůzce. Zachumlat se, pustit si klidnou hudbu nebo ticho a nechat nervový systém zregulovat.Úleva při úzkosti a vnitřním napětí – Když přijde neklid, sevření na hrudi nebo úzkost, deka funguje jako hluboké obejmutí – uzemní tělo a pomůže vrátit se zpátky k sobě.Regenerace po sportu nebo fyzické zátěži – Po tréninku, běhu nebo celodenním chození – krátké lehnutí pod deku pomůže svalům i hlavě rychleji „pustit“ napětí. Zklidnění před náročnou událostí – Před důležitou prezentací, zkouškou, pracovním pohovorem nebo návštěvou, ze které máš stres. Chvilka pod dekou pomůže snížit vnitřní napětí.Součást večerního self-care rituálu – Deka + čaj + knížka / seriál. Místo bezcílného scrollování si vytvoříte pravidelný uklidňující rituál, na který se tělo začne samo těšit.Podpora při práci z domu – Přes nohy nebo přes ramena při práci u počítače – pomáhá udržet soustředění a snižuje vnitřní neklid u lidí s ADHD nebo senzitivnějším nastavením.Bezpečné útočiště / kout doma – Vytvoření vlastního klidového místa – oblíbené křeslo / část gauče + zátěžová deka. Kdykoli cítíte, že toho je moc, prostě si tam jdete „dobít baterky“. Zátěžová přikrývka pro klid a spánek v bodech Pro citlivé, přetížené a úzkostné dospělé – pomůže vám, pokud jedete celý den „na plný plyn“, špatně se vám vypíná hlava, jste citlivější na stres, hluk nebo máte úzkosti, ADHD či jiné senzitivní nastavení.Hluboký tlak jako obejmutí – rovnoměrný jemný tlak působí na nervovou soustavu podobně jako bezpečné objetí, podporuje pocit jistoty, uvolnění a klidnější usínání.Výplň, která pracuje celou noc – skleněné mikrokuličky rozdělené do malých prošitých čtverců se jemně přesýpají a přizpůsobují se vašemu tělu, takže zátěž zůstává příjemná a ne drtivá.Dvě strany pro celoroční použití – prodyšná bavlněná strana je ideální na teplejší období, hebký softplyš zase poskytne hřejivý a uklidňující dotek během chladnějších dní.Snadný výběr vhodné zátěže – správná hmotnost se neurčuje jen podle vaší váhy, ale i podle citlivosti nervové soustavy; krátký online dotazník vám pomůže zvolit optimální zátěž.Na spaní i krátký „reset“ během dne – hodí se na celou noc, ale i na 20-30minutové zachumlání po práci, po sportu nebo kdykoli, kdy potřebujete rychle stáhnout napětí v těle i hlavě.Pratelná a odolná – pevná konstrukce, kvalitní materiály a více vrstev zajišťují dlouhou životnost; přikrývku lze prát na 40 °C v běžné pračce (bez sušičky kvůli jemnému povrchu).Nejlépe funguje bez povlečení – používání bez povlaku zachová rozdílné teplotní vlastnosti obou stran a umožní mikrokuličkám volně se přesýpat, aby mohly rovnoměrně působit na celé tělo. Údržba zátěžové deky je snadná Zátěžovou deku Nidū můžete bez obav prát doma na 40 °C – je navržená tak, aby dlouhodobě vydržela běžné zacházení, nárazy i dětské „testování“.Má 6 vrstev, včetně chladivé a hřejivé strany, a vnější materiály podporují i jemné terapeutické účinky.Nejlépe funguje bez povlečení, aby se skleněné mikrokuličky v prošitých čtvercích mohly volně přesýpat a rovnoměrně působit na tělo.Nesušit v sušičce, kvůli mikroplyši. Složení: 100% bavlna, výplň 100% polyester / skleněné mikrokuličky.Prodyšné materiály s certifikací Oeko-Tex Standard 100 zaručují, že se Vaše dítě nebude přehřívat a přikrývka je šetrná i k té nejcitlivější pokožce.

Zobrazit více