ISBN: 9788024725918 Wolfgang Messner Grada prosinec 2008 Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech.... Celý popis
Koupit za 156 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
96 %
Perfektní domácí trénink - Wolfgang Miessner
Doprava:
54 Kč
Skladem
156 Kč
Koupit za 156 Kč
100 %
Perfektní domácí trénink Grada
Doprava:
79 Kč
Skladem
150 Kč
Koupit za 150 Kč
Popis
ISBN: 9788024725918
Wolfgang Messner
Grada prosinec 2008
Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.
Wolfgang Messner
Grada prosinec 2008
Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.
Parametry
| Rok vydání | 2009 |
| Nakladatelství | Grada |
| Autor | Miessner Wolfgang |
| Počet stran | 128 |
| Výrobce | Grada |
| Originální název | Perfect Hometraining |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Jazyk | české |
| ISBN | 978-80-247-2591-8 |
