Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební... Celý popis
Koupit za 297 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
98 %
Postav si svou postavu | Nikola Bartáková
Doprava:
45 Kč
Skladem
297 Kč
Koupit za 297 Kč
97 %
Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Doprava:
49 Kč
Skladem
286 Kč
Koupit za 286 Kč
94 %
Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Doprava:
49 Kč
Skladem
276 Kč
Koupit za 276 Kč
97 %
Postav si svou postavu - Nikola Bartáková
Doprava:
59 Kč
255 Kč
Koupit za 255 Kč
100 %
Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)
Doprava:
45 Kč
Skladem
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Popis
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.
Parametry
| Žánr | beletrie |
| Rok vydání | 2018 |
| Nakladatelství | Computer Press |
| Autor | Nikola Bartáková |
| Počet stran | 184 |
| Výrobce | CPress |
| Vazba | brožovaná |
| Jazyk | české |
| Váha | 498 gramů |
| ISBN | 978-80-264-2146-7 |
