Autor : Yamuna Zake, Popis : Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle. Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom... Celý popis
Koupit za 349 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Zdravé nohy
Doprava:
72 Kč
Skladem
349 Kč
Koupit za 349 Kč
Zdravé nohy
Doprava:
54 Kč
315 Kč
Koupit za 315 Kč
Zdravé nohy
Doprava:
69 Kč
Skladem
330 Kč
Koupit za 330 Kč
Zdravé nohy
Doprava:
69 Kč
Skladem
336 Kč
Koupit za 336 Kč
Yamuna Zake: Zdravé nohy - 4-týždňový program pre zdravšie a šťastnejšie chodidlá
Doprava:
79 Kč
Skladem
430 Kč
Koupit za 430 Kč
Popis
Autor : Yamuna Zake, Popis :
Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.
Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.
V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:
vybočený palec
plantárna fasciitída
prepadnutá klenba a ploché nohy
kladivkové prsty
Mortonov neuróm
stuhnutý palec
Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie!
Druh sortimentu : Kniha, Název : Zdravé nohy, Jazyk : Slovenština, Počet stran : 184
Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.
Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.
V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:
vybočený palec
plantárna fasciitída
prepadnutá klenba a ploché nohy
kladivkové prsty
Mortonov neuróm
stuhnutý palec
Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie!
Druh sortimentu : Kniha, Název : Zdravé nohy, Jazyk : Slovenština, Počet stran : 184
Parametry
Nakladatelství | Tatran |
Autor | Yamuna Zake |
Počet stran | 184 |
Výrobce | Vydavateľstvo Tatran |
Vazba | pevná |
Jazyk | slovenské |
ISBN | 978-80-222-1246-5 |