Zelená Země Hořčík Magnesium komplex kapsle 90 ks

Kombinace hořčíku ve třech různých formách — malátu, citrátu a bisglycinát — doplněný o vitamín D3 a aktivní vitamín B6. Výsledkem je komplexní přípravek pro podporu nervové soustavy, svalové funkce i celkové energie. 90 rostlinných kapslí, tedy měsíční kúra.

Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů v těle — účastní se více než 300 biochemických reakcí a přesto ho má většina lidí nedostatek. Únava, noční křeče, podrážděnost, špatný spánek nebo napětí ve svalech jsou jen některé z příznaků, které jeho chybění způsobuje. Magnesium od Zelené Země řeší tento problém komplexně: tři různé formy hořčíku v jednom přípravku, doplněné o vitamíny D3 a B6 pro maximální účinnost. Balení obsahuje 90 rostlinných kapslí — měsíční zásobu při doporučeném dávkování.

90 kapslí · 30 dní péče · Rostlinná kapsle

3 formy hořčíku + D3 a B6 pro lepší vstřebávání
3 kapsle denně zapité dostatečným množstvím vody.

Nevhodné pro děti. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.
Jak Magnesium kapsle užívat?
3 kapsle denně zapité dostatečným množstvím vody. Užívejte ráno. Kapsle jsou rostlinné, z hypromelózy, takže vyhovují vegetariánům i veganům.
Kdy uvidím rozdíl?
Hořčík patří mezi minerály, jejichž efekt se projeví relativně rychle — první změny, zejména v kvalitě spánku a ustupování nočních křečí, zaznamenává většina lidí již po 1–2 týdnech. Celkové doplnění zásob organismu a dlouhodobý efekt na nervovou soustavu a energii se stabilizuje přibližně po měsíci pravidelného užívání. Hořčík lze užívat dlouhodobě bez přestávky.

⚠️ Pro koho není určen?

Magnesium není určeno dětem. Při závažných onemocněních ledvin nebo při užívání léků ovlivňujících hladinu hořčíku se před užíváním poraďte s lékařem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Proč tři formy hořčíku?
Ne všechny formy hořčíku jsou stejné. Levné přípravky obsahují oxid hořečnatý, který má nízkou vstřebatelnost a může dráždit trávicí soustavu. Magnesium od Zelené Země jde jinou cestou: kombinuje tři prémiové formy, z nichž každá má jiný mechanismus vstřebávání a cílí na jiné tkáně. Výsledkem je širší pokrytí potřeb organismu a lepší snášenlivost i při vyšších dávkách.
Malát a citrát: energie a svalová funkce
Malát hořečnatý — kombinace hořčíku s kyselinou jablečnou — je forma, která se výrazně uplatňuje v energetickém metabolismu buněk. Podporuje produkci ATP, přirozené „palivo" organismu, a je oblíbená zejména u lidí trpících chronickou únavou nebo svalovou bolestí. Citrát hořečnatý patří mezi nejlépe prostudované a vstřebatelné formy hořčíku vůbec — rychle doplní zásoby, podporuje svalovou relaxaci a má příznivý vliv na trávení.
⚡
Malát · Citrát

Bisglycinát
Bisglycinát: nejšetrnější forma pro nervy a spánek
Bisglycinát hořečnatý je chelatovaná forma, kde je hořčík vázán na aminokyselinu glycin. Tato kombinace má dvě výhody: výbornou vstřebatelnost a přidaný uklidňující efekt glycinu, který sám o sobě podporuje kvalitní spánek a snižuje napětí nervové soustavy. Bisglycinát je nejšetrnější formou pro trávicí soustavu a zároveň nejúčinnější pro podporu psychické pohody a nočního odpočinku.
Vitamín D3 a aktivní B6: aby hořčík fungoval naplno
Vitamín D3 a hořčík jsou vzájemně závislé — D3 potřebuje hořčík pro svou aktivaci v těle a hořčík se lépe vstřebává za přítomnosti D3. Jejich společné užívání dává proto větší smysl než každý zvlášť. Vitamín B6 je v přípravku zastoupen ve formě Pyridoxal 5-fosfátu — aktivní formě, kterou tělo dokáže okamžitě využít bez nutnosti dalšího přeměňování v játrech. B6 podporuje funkci nervové soustavy, přispívá ke snížení únavy a zlepšuje transport hořčíku do buněk.
☀️
Vitamín D3 · B6

Spánek · Stres · Svaly
Kdy hořčík nejvíce pomáhá?
Hořčík je univerzální minerál, který ocení téměř každý — ale existují skupiny, pro které je jeho doplňování zvlášť důležité. Sportovci a fyzicky aktivní lidé ho ztrácejí potem a potřebují ho pro svalovou regeneraci. Lidé pod dlouhodobým stresem ho spotřebovávají rychleji, protože stresové hormony jeho vylučování urychlují. Senioři mají přirozeně sníženou vstřebatelnost z potravy. A ženy v období menopauzy ocení jeho vliv na nervovou soustavu, spánek i hustotu kostí.